U代表有益于减肥的食谱（User-Friendly）
科研人员让160名超重或者肥胖的志愿者分别按照四个最为流行的食谱进食，6个月后发现，各种流行减肥食谱并非最佳瘦身方法，而均衡的营养饮食策略才是致胜法宝 。
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