七段时间最好别同房( 五 ) _同房

要解决这样的夫妻生活不协调，一方面妻子要主动和丈夫沟通，说明自己的劳累，还可以直接告诉对方“如果你早些上床，我想我们一定会有更充分的时间缠绵” 。另一方面，可以将夫妻生活安排在不繁忙的周末，免去妻子的顾虑。
五、大悲大喜时不是好时间
保持和谐美满的夫妻生活非常必要，但安全过好夫妻生活更加重要。人体受到足够强的刺激后，往往会有神经冲动的快速释放、肌肉收缩及腺体分泌增加等，具体表现为心跳加快、血压升高、头痛。
而夫妻生活本身就是一个神经兴奋刺激的过程，如果在已经很兴奋的情况下再去享受夫妻生活，尤其对中老年男性来说，恐怕就会进一步加快和增高心跳、血压，甚至可能超过他们身体的耐受限度。轻者出现心慌、头晕等不适，重者可能引发心脑血管意外，甚至危及到生命安全。
而且现代医学证明，交感神经的过度兴奋及肾上腺素的刺激是高血压、冠心病、心动过速等疾病的重要发病因素。
所以，无论平时身体条件怎么样，为了安全起见，中老年男性情绪过于兴奋时，最好还是回避夫妻生活。
而且，人到中年，正是事业的高峰期，很多人可能会遇到升职、加薪、职称晋级、论文获奖等令人兴奋的事，这些都会使身体处在极度亢奋的状态。此时，就更不能过夫妻生活了，另外，对中老年人来说，如家庭惨变、巨额财产丧失等情绪激动时刻，也不宜夫妻生活。情绪激动会使血中儿茶酚胺含量增加，此时过夫妻生活会增加心脏疾病的发病几率。
中老年夫妻应该认识到兴奋对夫妻生活的负面作用，努力稳定情绪，让自己冷静下来。配偶也有义务帮助对方，通过聊天、散步等方式转移、稳定其情绪。
身体盘点：过夫妻生活别洗澡
房事前痛痛快快洗个热水澡，是大多数夫妻的习惯，但北京协和医院男科的李宏军副主任医师日前告诉采访人员，从医学角度看，洗澡后随即行房，可能会影响夫妻生活的质量。
李大夫介绍说，人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙就会向其“调动”一些血液。洗澡后，温度和磨擦使血液向皮肤流动，并停留一段时间，这时行房，身体器官向皮肤“抢”血液，就会发生调配上的矛盾，身体器官得不到足够的血量，必然影响夫妻生活的质量。偶尔一两次倒也无妨，倘若长期如此，体内血液循环总处在失衡状态下，不但影响夫妻生活功能，还会使心、脑的血液供应相对不足，容易产生头晕、心悸、乏力甚至昏厥。
“人体自然而特有的体味，能够刺激人产生夫妻生活欲，提高兴奋的程度。”北京回龙观医院心理专家邸晓兰说。据记载，拿破仑在与皇后约瑟芬亲热前，因为迷恋她的体味，总会派人提前告诉她先不要忙着洗澡。
既然洗澡可以降低夫妻生活的质量，是不是就可以忽略这个习惯呢？北大人民医院皮肤科主任张建中说，男女“下部”隐藏在衣裤之中，少见阳光，正是细菌、病毒生存繁衍的场所。常见的阴道炎、龟头炎、淋病等，都和夫妻生活时身体器官不洁有关。因此，清洁此处的卫生是非常必要的。
怎样既保持清洁卫生又能“夫妻生活趣”盎然呢？李宏军大夫教给我们两个小窍门：
洗小澡讲卫生：即仅对生殖器官局部进行必要的清洁，以简单的局部清洗来代替洗澡。应注意，清洗后不要用换下来的内衣擦拭身体器官，同时认真用洗手液洗手。