在这里要提醒现在的妈妈们一点，那就是如果一个人是在一个充满责备与惩罚的环境中长大，那么就会具备强烈的自我毁灭的倾向 。这种人会因为失败而感到羞耻，会因此而“自动化”的对自己进行惩罚，最极致的惩罚就是让自己毁灭 。
为自己找到情绪支持系统，倾吐烦恼
【如何经营好你的婚姻？】 如果一个人有更好的选择，就没有必要非得走投无路 。所以 ， 身边的人要做的 ， 就是告诉他事情还有得选择 。这种时候 ， 这个人身边的支持系统，可以是家人、伴侣、朋友，要做的就是想办法告诉他/她这一点 。标题:想做幸福长久的夫妻请学会“经营情绪” 。

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