【什么是辟谷减肥法 辟谷减肥法效果好吗】最后，韦教授提醒需要减肥的朋友，首先，要选择正规的医院做健康体检 ， 排除继发性肥胖（胰岛素瘤、肢端肥大症等疾病导致的肥胖）后，如需要采取极低能量膳食减肥，一定要在专业医生和临床营养师指导下进行 。否则，不仅会对身体带来长期危害，也有可能发生猝死的意外现象 。相关解读：什么是辟谷
辟谷是道家传统的养生方式之一，传统的辟谷分为服气辟谷、自然辟谷、服药辟谷三种主要类型 。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行；自然辟谷是通过静心后内气充足，自然不思饮食，有时喝点水即可 ， 这种现象就是自然辟谷；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药、辟谷丸、辟谷汤等），对身体机能进行调节 。
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