中药泡脚流程
泡脚前
需要选择泡脚桶，中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好;中药泡脚水温度控制在40度左右，深度要没过脚踝 。
泡脚时
在泡脚的过程中，最好用手按摩脚部，按摩方法如下：
推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区 。双手大拇指并拢，用力摁住该位置 ， 往上推36次，至脚底发热为止 。此法对肾虚、中气不足者 ， 有一定的益处 。
压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区 。双手大拇指按住该位置 ， 用力压36次，压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟，至发热为宜 。此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助 。
【泡脚减肥法的配方有哪些】刮法：用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次，至有酸痛感为宜 。对前列腺等疾病有一定帮助 。

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