功效
大蒜和生姜都是阳性的食物，有助减肥 。食用大蒜能强身健体，大蒜有着杀菌消炎的作用 ， 另外还可以止泻利尿、降血压等 。在喝完大蒜粥后如果怕口臭 ， 可以含一片当归 ， 或者嚼茶叶吃大枣 。
结语：综上所述，清肠可以帮助我们更加快速更加安全的实现瘦身减肥 。今天我们和大家分享了很多清肠瘦身的小妙招，希望会对大家有所帮助，当然，定期的为我们的肠道做个“大扫除”的好处还有很多，不仅仅是减肥瘦身哦！
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