快速减肥的8个偏方( 二 )


3、糖尿病病人:饭前5-10分钟 , 魔芋粉5克,加沸水100ml搅拌均匀饮用!一日3-4次!减肥偏方7:七日瘦身汤减肥法
在7、8年前流行的7日瘦身汤,因为被认为“效果太神奇”,而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅,又被称为“巫婆汤”,据说王菲的竹竿身材,除了决明子茶瘦身有功外,据说巫婆汤也帮不少忙 。
减肥吃法:
巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止 , 在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天 。减肥偏方8:食肉减肥法
食肉减肥法,又称阿特金斯减肥法、低碳减肥法,是美国医生罗伯特阿特金斯创造的减肥方法 , 其要求完全不吃碳水化合物,而只吃高蛋白的食品 , 即不吃任何水果、蔬菜、淀粉类食品,而多吃肉类、鱼 。这种减肥法颇受争议,但也有证据表明其有一定效果 。
食肉减肥吃法:
减肥期间忌食淀粉和糖 , 连水果也一点不能吃 。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋;要彻底戒糖和淀粉,就算喝咖啡、奶茶,也不能加糖;减肥期间要喝大量的开水 。
不管怎样的减肥偏方 , 都注定是打破固有饮食习惯,可能开始有点不习惯 , 持之以恒,就会收到成效 。当然,减肥偏方再管用,肯定没有一些专门减肥产品有用 。这就是花钱减肥和免费减肥的区别,毕竟现实是残酷的,有时候就是鱼与熊掌不可兼备 。