孕妇三个月食谱大全_一周3个月宝宝一周食谱怎么安排 _生活经验

1岁3个月宝宝食谱大全及做法有哪些此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再向以前那样总是吃软烂的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物的和种类大大增多，其中就包括了软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言，新鲜的蔬菜水果不仅可以提供所需营养素，还可以丰富宝宝辅食的种类和颜色。
宝宝可以多吃些红、黄、绿色的四级蔬菜、水果。不同口味和颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣，让宝宝的胃口大开。也可以将宝宝喜欢的蔬果，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。
1、胡萝卜山药粥食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。
2、三鲜豆腐泥食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。豆腐泥的做法豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。
营养食谱,适合三个月阿拉斯加吃的我家阿拉斯加的食谱给你参考一下，我家阿拉到家时1个半月，12斤，现在2个月多一点， 20斤。
我的食谱是阿拉斯加繁育基地的朋友和兽医认证过的，包撑体型体重，但前提是你要下本钱，而且驱虫一定要做好。
我们家阿拉斯加是一日三餐，外加2餐加餐。
主餐：奶糕或者幼狗粮（最近正在奶糕过度幼狗粮期间）用温热开水泡软，有时候是加些羊奶粉冲泡，然后加生鸡肉沫，一定得是鸡肉沫，因为整块的肉幼犬6个月前不好消化。狗粮和鸡肉沫是1:1，一次给一米饭碗的量，不能多给，容易吃撑，不过你家3个月，可以适当多给些。鸭肉沫也行，现在是秋季气候交替的时候，狗狗容易上火，鸭肉有消火和去泪痕的作用，可以给鸭肉沫或者鸭肉和鸡肉混合的肉沫都可以，但一定要是生的。我阿拉斯加繁育基地的朋友一直都喂生食的，我开始觉得生食不靠谱，拿到食谱以后先去找兽医朋友咨询的，兽医也认证生肉是最能撑体格和体型的，只是驱虫一定要做好，按时做，按照体型喂足量的驱虫，毕竟生肉里有很多寄生虫，所以驱虫不能少。
加餐是上午一个蛋黄，发毛的。下午下班后给一米饭碗的羊奶，补充钙质增加抵抗力的。
鲜羊奶现在一般大超市都有卖的，回家1包羊奶，兑水1:1煮滚了，再冷却到常温，喂给狗狗。最好不要直接给鲜羊奶，直接给鲜羊奶有点浓了，狗狗不好完全消化掉里面的营养。
毛量培养的话，可以喂宠物用蜂王浆，不能是人吃的，得是宠物吃的蜂王浆，你去网上找找，很容易找到，一般是跟洗发乳一样是按压瓶的，拌在饭里，一天给一次就行，一次按压两下的量，给多了浪费。等5个月以后，根据体型，可以加到一次按3下。蜂王浆是长久吃的，大概吃1、2个月就有明显效果。然后你再根据当时的毛色毛量，或者停用蜂王浆，或者继续用。
我在我家古牧身上试过，比吃深海鱼油和三文鱼油管用。
6、7个月以后，可以偶尔给块骨头，一方面磨牙，一方面补钙。
肉的方面， 6、7个月前只喂鸡肉或者鸭肉、兔肉这类细纤维的，狗狗6、7个月前肠胃消化还不是很完善，牛肉、羊肉这类肉里带筋的还不适合喂。而且鸡肉、鸭肉比牛肉羊肉也便宜，适合大量的给。
望
一周3个月宝宝一周食谱怎么安排【孕妇三个月食谱大全_一周3个月宝宝一周食谱怎么安排】一日食谱举例1： 8：00 母乳或幼儿配方奶200毫升，肉松粥1小碗 10：00 饼干3~4片，酸奶50克 12：00 软饭1小碗，碎肝炒青椒1小盘，蔬菜汤半碗 15：00 香蕉1根，蛋糕1块 18：00 虾皮碎菜包2个，白米粥1小碗 21：00 母乳或幼儿配方奶250毫升活力营养食谱：虾皮碎菜包虾皮5克，小白菜50克，鸡蛋1个，自发面粉等。用温水把虾皮洗净泡软后，切碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，切碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。专家提示：脂肪摄入要适量在1~2岁期间，宝宝的体重增加1~3千克，如果增加太快，妈妈就要小心宝宝变成“小胖墩”啦。虽然胖胖的看上去很招人爱，但是对宝宝可能没有太多好处，不但学走路受影响，就连智力发育也会受牵连。一日食谱举例2： 8：00 母乳或幼儿配方奶150毫升，鸡肝青菜面条1碗 10：00 酸奶50毫升，小点心1块 12：00 软饭1碗，黑木耳炒黄花菜70克，虾皮紫菜汤1小碗 15：00 香蕉或苹果100克，饼干2块，母乳或幼儿配方奶150毫升 18：00 二米粥（小米、大米）1碗，黄瓜沙拉50克 21：00 母乳或幼儿配方奶200毫升