1小时 。莲子熬汤前可以用热碱水浸泡 ， 泡大约1小时，待莲子表皮脱落，莲子肉膨胀，即可下锅熬汤 ， 比较容易煮烂，注意碱水的比例为1比10 。莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟种子 。分布于我国南北各省 。
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【莲子熬汤需要泡发多久】莲子熬汤前可以用热碱水浸泡，泡大约1小时，待莲子表皮脱落 ， 莲子肉膨胀，即可下锅熬汤，比较容易煮烂，注意碱水的比例为1比10 。莲子，中药名 。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子 。分布于我国南北各省 。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效 。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠 。
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