【夏季适合孩子吃什么 夏季时令适合孩子吃什么】
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1、夏季适合孩子爽脆银牙鸡丝,夏季里的清凉凉拌菜 。爽脆的银芽,加上可口的鸡丝,做好后放冰箱冷藏一下口感更好 。
2、在炎热的天气里,怎样吃好,并吃出康健就显患上尤其重要 。因为天气一热后很容易出汗,从而导致容易上火,那末吃一些比力代凉的东西就显患上很重要了,比喻说绿芽菜就是一种不错的康健菜蔬,它性凉,还含有核黄素,口腔溃疡的人很适合食用 。并且还含有大量的纤维素,可以有用改善便秘患者的肠道疑难题目 。绿芽菜在发芽历程中,维他命c增长许多,所以营养价值也是不克不及轻忽的 。
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