防身术视频_夺长刀防身术教学视频 _生活经验

如何在家学女子防身术（视频，图解）嗨
不要太迷信某一样搏击术，要不然等你以为自己是个高手要实用时才会发现这些东西根本不好使，但是那时候因为是在实战时，极有可能会产生强烈的肢体冲突，事关身体安全，所以在你学武术防身前，最好还是闹清什么事武术搏杀，因为那不是在玩，我建议你学拳击或散打，其实搏击这东西，涉及的东西挺多，眼手功力大脑，都需要相对训练，比如柔道对于技巧及力量要求比较高女孩子不太占优势，跆拳道国内更倾向于大众健身运动
所以说但是要想街头自卫的话，学了一般人也用不上，要说散打或拳击尤其是拳击见效果最快
还有一个就是生物学告诉我们，不管是身体什么器官，只要多运动，就会发达，内脏，和肢体都一样，腿部高幅度运动多了，必然要导致肌肉发达。发达了腿部的肉就会变的挺实隆起，外表上看起来就是肌肉发达了，粗了，胖了
除非你是学内家拳拳比如太极形意八卦等，这些功夫不会长肌肉块，只会让身子更匀称，但是得传承的师父比较少，很多都是花架子，中看不中用，但是真碰到了，学一两个月对付两三个普通人简单。
防身术学习前，心里素质要调整要不然没有好的心里素质练多少拳法和多长时间都是白搭，而后就是，眼是搏击的一大难点，很多人都能看到对手出拳，但是就是放不开就知道闭眼或是往后退，就是因为眼的本能保护不能得出具体的和对手之间的距离所以老是产生误判效应，然后才是功力技术训练，眼和脑子是两大难点啊希望你你能仔细看我说的话应该让你对于实战搏杀有点从新认识
最后要说的是女孩子想防身，想在街头偶遇中打到一两个普通人其实还是蛮简单的，因为没有手法限制，可以从从人的条件反射，及人体被动自我保护和人容易产生的惯性思维下手，多动动脑子，其实放到两个普通人其实是很简单的。
如果你还想继续练习一门搏击术，我建议你还是联系拳击或是散打吧，这两项见效破快，拳击系统练习一个月就基本形成战斗力，练习一年对付三四个普通人闹完似的。最好请你记住一点，越是复杂的东西用起来越不实用，或是学了也不能用，越是简单至极的用起来越顺手，搏击这一点和正常人想象的颇有不同之处，但是一定是硬道理，尤其对于普通人来说就是圣经了亲您好好思考一下自己学功夫的定位
我给你发了一条百度信息你看看吧上面有很多很好并且实用的视频你自己去选吧朋友
跆拳道自卫防身术男生学什么防身术好防身术视频慢很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。
真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的,速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。
假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）
要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。
说防身还是免了都是噱头如果没有几年的时间任何武术都看不出什么明显的效果的。真遇到事情走为上了
所以别指望防身当锻炼身体提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
武术是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练没有什么练到什么程度的说法这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
如果还有什么不清楚的可以扩展或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
自卫防身术，我记得有一个视频是两个人体模型内种...是《5分钟内击倒对手》吧？网上有好多的，比如土豆的
求一个美国防身术教学视频你好，这是Discovery（美国国家地理）的《科学看武术》的系列片中的一部《防御之道》。在gougou或很多视频网站都可以搜到。百度不方便贴网址，可以自己百度一下~很容易搜到哦~
夺长刀防身术教学视频【防身术视频_夺长刀防身术教学视频】夺刀，尤其是长刀，所谓空手夺白刃，那不是看视频能学的，因为容错率太低，你没夺下来，结果是很严重的。现实中对手绝对不会像视频上一样按最方便夺刀的角度攻击来给你喂招，你一旦没夺下来，那你重伤致残都算是运气好的。别说真刀，就算拿木刀练习无防护的话挨一下也很疼，对方力大打骨折也是正常。想着徒手夺刀还不如随身带瓶催泪喷雾好用。