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1、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌 ， 应当一面呼唤他人相助，一面设法自救 。
【游泳遇到危险怎么办 游泳遇到危险的处理方法】2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远 ， 可以采取仰游姿式 ， 仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩 ， 以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸 。航天中心医院急诊科王旭东
3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回 。万一被水草缠住 ， 不要乱蹦乱蹬 ， 应仰浮在水面上 。一手划水 ， 一手解开水草，然后仰泳从原路游回 。
4、游泳时陷入漩涡 ， 可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面 。
5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力 ， 待体力恢复后及时返回岸上 。
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