【凉拌油麦菜煮几分钟 凉拌油麦菜煮多久能熟】
文章插图
1、凉拌油麦菜煮一分钟左右就能熟 。
2、油麦菜煮制时间不能太长，否则会导致里面的营养物质大量流失，颜色也会变深，口感降低 ， 在吃的时候将油麦菜焯一分钟，捞出来过凉水，将入蒜末，醋、生抽即可食用，味道清爽 。油麦菜即可生吃也可熟吃 ， 以生吃味道最佳 。
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