鲫鱼汤真的可以催奶吗 解释下为什么大部分有效，不过营养不良的难说 。可以加通草一起熬 ， 效果不错，猪蹄听说也是催奶的（含丰富的蛋白），至于为什么，这是食物的性质，而且鲫鱼汤没有副作用?。ㄍ赡桑?
喝鲫鱼汤能下奶吗你好 ， 鲫鱼汤是可以帮助下奶的 ， 鲫鱼汤是产妇的催乳补品 ， 喝鲫鱼汤可以让产妇的乳汁充盈，因为鲫鱼中含有蛋白质 。
鲫鱼汤该怎么熬下奶效果好?需要每天喝吗?【鲫鱼汤下奶效果好吗】鲫鱼汤直接用油和姜热热，在煲里煲一个小时左右就可以了，时间不要太长，也不需要每天喝哦，一个星期两到三次就够了
鲫鱼汤中加红枣好吗？可以?。萍鲆坏篮煸骣暧闾溃?br>
红枣鲫鱼汤
北芪补气，红枣补血，加上鲫鱼 ， 非常养颜滋润的汤水呢！最适合孕妇饮用！
鲫鱼营养分析：
1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；
2. 鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤 ， 可补虚通乳；
3. 鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等 。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用 。
鲫鱼的营养非常丰富 ， 因为骨头较多，蒸的少，用来做汤是最理想不过的了！
食材
主料鲫鱼500g
辅料北芪30g红枣5颗姜三片盐适量食用油适量
步骤
1.鲫鱼去内脏去腮，抹干水份，鱼肚里放姜三片；用油煎至两面金黄；
2.北芪洗净备用；
3.红枣洗净去核备用；
4.煎好的鱼锅中加入约四碗水的量大火煮开；
5.加入北芪和红枣一起转小火煮约半小时即可加盐调味食用！
小贴士
巧去鱼腥味：
将鱼去鳞剖腹洗净后，放入盆中倒一些黄酒，就能除去鱼的腥味，并能使鱼滋味鲜美；
鲜鱼剖开洗净，在牛奶中泡一会儿既可除腥，又能增加鲜味；
吃过鱼后，口里有味时，嚼上三五片茶叶，立刻口气清新 。
鲫鱼汤催奶还是鲤鱼汤催奶？民间都很流行喝鲫鱼汤给产妇催奶 ， 事实证明，这个饮食方法能够迅速的帮助产妇满足奶水不足的危机
鲫鱼香菇汤
[材料]：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋 。调味料：盐 。
[做法]：
1.鲫鱼去除内脏，直接用清水冲洗干净，控干水分备用 。
2.锅中放入少许的植物油烧热，把鲫鱼直接放入油锅中炸成金黄色 。
3.香菇用温水泡发 ， 冬笋剥去外壳、切片，青菜清干净备用 。
4.加入适量的清水，使用大火煮开，然后转至小火煮约20分钟 ， 加入适量的盐调味即可 。
[功效]：补气、利水、消肿、改善小便不畅 ， 对于产妇奶水不足很有帮助
砂仁鲫鱼汤
主料：
砂仁3克 ， 鲜鲫鱼1尾(150克)生姜,葱,食盐适量 。
做法：
1、鲜鲫鱼去鳞、腮，清水冲洗干净 ， 把清洗好的砂仁放入鱼腹中 。
2、装有砂仁的鲫鱼放入锅内 ， 加入适量的清水，用微火烧开 。
3、锅中大火烧开，放入生姜、葱、食盐 ， 这样就能够吃鱼饮汤 。
鲫鱼汤下奶几天见效这个很难讲的，这是因人而异的人事情，体质不同
喝完鲫鱼汤多久可以下奶鲫鱼汤下奶几天见效 ， 这样煮，2天就下奶！记得坐月子那会，奶水量很少很少，婆婆煮了很多鸡汤给我喝，还有一些营养水果什么的都吃了，但是 奶水还是一样的少，还没到半个月，自己就胖了十多斤，老公经常说我又胖了，心态真是有点莫名想发 火 。后面为了更好照顾我，还是我妈机智加对我好，请了月嫂来帮我，经过月嫂的照顾，饮食、作息各种好 起来了，奶水变多了 ， 后面恢复得也是比较好的 。下奶月嫂给我喝的挺多，有一道食谱我还是挺喜欢的，感觉比较好喝，而且下奶作用很明显 。下奶鲫鱼汤材料：鲫鱼1条、姜片、盐、油、金御芝营养粉做法：1、先将鲫鱼去鳞等处理好后洗净；2、锅里先用姜片涂一下，放入油加热，放鲫鱼煎至两面金黄；3、加水、放豆腐熬煮二十分钟，然后加入金御芝营养粉即可 。金御芝营养粉主要成分是豌豆蛋白粉和黑米 ， 主要是补充蛋白质的，黑米有多种微量元素和矿物质，可 以提升奶水质量，黑米还有烟酸，对婴儿智儿发育是有帮助的 。这个汤一天喝2次，开始前三天可以煮这个汤后，涨水有增加后，金御芝营养粉单独用开水冲泡来喝， 增加奶量效果也很好 。喝的下奶汤比较清淡不油腻 ， 我后面也是恢复得比较好的，瘦了几斤，宝宝经常母乳喂养，也是健康长 大的，幸福感满满
喝完鲫鱼汤多久能下奶下奶鲫鱼汤是一道非常营养的汤品，很多人都喜欢用它来催乳 。为了保证它能够发挥出营养效果 ， 需要先炖一炖 。一些人没有制作过下奶鲫鱼汤，不知道炖煮它的时间 。那么 ， 下奶鲫鱼汤炖多长时间?做鲫鱼汤很重要一点就是对火候的把握，要是火候把握好了，汤也能够炖的丰富有营养，并且还不容易上火 。在前置工作都准备好了之后，放在国里面小火慢炖15-20分钟即可 。如果你希望汤更快煲好，也可以调掉中火炖，中火炖会更快一点，但是中火炖起来之后它里面的火气更大些，有些人在喝了之后容易上火等，如果介意不妨换小火慢慢熬煮 。炖鲫鱼汤的时候你可以加入一些杞子、红枣等等的中药材，不仅能够让鲫鱼汤的味道更加鲜美 ， 也能够增加它的营养成分，具有补气、补血等功效，对于产后急需要进补的产妇来说它们正合适 。其实下奶鲫鱼汤做法很简单，它带来的效果却非常的直接，家里有刚生产完的产妇可以制作这道营养满分的汤品给她喝 。除了鲫鱼汤具有催乳的效果，能下奶的食物包括很多，比如猪脚姜等，喝鲫鱼汤腻了，不妨挑选其他的食材 。
产妇奶不够吃喝鲫鱼汤多长时间下奶坐月子，可以多喝鲫鱼汤，对乳汁分泌是有利的 。乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快 。另外也有个体差异的。首先建议多吃猪蹄，花生 ， 鲫鱼汤 ， 醪糟 。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁 ， 吃得越多奶来的越快...
喝了鲫鱼汤多久能下奶喝鲫鱼汤，刚开始喝是没有效果的，一定要多喝几次，他才会下奶
鲫鱼豆腐汤下奶还是鲫鱼汤下奶这两者都是一样的 ， 都是下奶的食物 。鲫鱼和豆腐都是下奶的食物，鲫鱼有催乳的作用，豆腐有分泌乳汁的作用，所以鲫鱼豆腐汤是下奶的，多喝是会分泌更多的乳汁 。
如何做鲫鱼汤 鱼汤放豆腐，但最好喝鸭子汤下奶效果好材料 鲫鱼1 2条（约150g）； ， 豆腐50g；，葱，姜末各5g；，香菜10g；，油1汤匙（10ml）；，盐1茶匙（5g）； ， 醋1茶匙（5ml） 做法1、鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm长的段 。豆腐切成1cm小丁 。香菜切小段 。2、中火加热锅中的油 ， 将鱼放入锅中煎2分钟，加入葱、姜末煸一下，随后加入800ml水，水开后，加入醋，再转小火煮制10分钟 。3、将豆腐丁放入锅中，再煮10分钟，至汤色转白后，调入盐 。将汤盛入大碗中 ， 上面撒上香菜段，即可 。
鲫鱼汤加豆腐产妇吃下奶好不好制作食材
鲫鱼一条，豆腐一块，盐料酒，清水 。
制作流程
1、鲫鱼去内脏 ， 去鳞去鳃(我一般是让卖鱼的人弄得) ， 完全弄掉腔内的黑色的膜，洗净后抹干水 。
2、用一勺子盐均匀抹在鱼身上，倒入少许料酒腌一会备用，豆腐切块备用 。
3、锅中倒油 ， 把鲫鱼放入锅中煎至两面金黄(这步可用平底锅代替) 。
4、锅中加入几大碗水没过鱼身，盖上锅盖大火煮半小时左右(这步是汤色发白的关键) 。
5、切好的豆腐倒入锅中，水开后转小火再煮六分钟左右，最后加入一小勺盐出锅即可 。
黄花,通草,豆腐哪种做鲫鱼汤更下奶?豆腐 。。。。另外告诉你 。。花生炖猪蹄最下奶 。。奶爸告知必须的
鲫鱼汤催奶效果好吗鲫鱼汤有一定的作用，但要催奶，还有一些小技巧：1、让宝宝多多吸吮乳头产后的新妈咪们催奶的最佳方法就是让宝宝多多吸吮母乳，在宝宝吸吮的过程中过程中，会促进妈咪的乳汁分泌，所以 ， 妈咪们要多给宝宝喂奶，只要宝宝想吃 ， 就喂给宝宝吃 。但是，需要注意的是，不能因为急于求开奶就喂得太多 ， 这样容易导致宝宝消化不良 ， 在宝宝已经不想吃奶的情况下，就不要再喂了 。且给宝宝喂奶时要左右两侧乳房同时轮流喂奶，促进双侧乳房都奶水充足 。2、保证充足的睡眠和休息产后的新妈咪们如果睡眠不足、休息不够，这都会影响乳汁的分泌，造成奶水不足等问题 。充足的睡眠和休息有利于维持新妈咪身体激素的平衡，从而令奶水更好地合成和分泌，新妈咪们要做到睡眠规律、充分休息，并且要保证精神放松、避免紧张焦虑，都能够促进乳汁分泌，令奶水更加充足 。3、多多补充优质蛋白产后新妈咪们催奶可以从饮食上下功夫，及时补充优质蛋白，可以促进乳汁的分泌 ， 一些鱼、虾、肉类、蛋、奶当中都含有丰富的蛋白质，新妈咪们可以喝些清淡的鱼汤、肉丝汤、蛋汤等等，来提高奶水量 。需要提醒新妈咪的是，喝催奶汤的时候，不要只喝汤不吃肉，认为营养都是汤里是错误的，真正的优质蛋白，肉里比汤里多，所以要边吃肉边喝汤来补充蛋白质，促进奶水的分泌 。4、产后要多喝水新妈咪们要知道，母乳当中的水分含量可不少，产后摄入充足的水分，有利于合成和促进乳汁的分泌 。有些新妈咪从坐月子起就有这样的误区，那就是喝水会导致身体臃肿虚胖，这完全是无稽之谈 。对于哺乳期的新妈咪们来说，倘若身体内水分摄入不足，会直接影响乳汁的合成和分泌，更会影响身体的新陈代谢，对身体的恢复也是非常不利的 。新妈咪们不仅要多喝水 ， 而且在出汗较多、天气较干燥的时候，还要加大饮水量 。
为什么鲫鱼汤能下奶鲫鱼汤为什么会补孕妇奶水？首先，鲫鱼汤里面的蛋白质非常丰富，这些蛋白质具有帮助下奶和催乳的效果 。如果宝妈奶水不足 ， 不妨准备一些鲫鱼汤来喝 。但是在做鲫鱼汤的时候，要稍稍的放一些盐，盐不可以过多，否则会影响到乳汁的分泌 。其次，常见的鲫鱼汤种类非常多，比如鲫鱼香菇汤，砂仁鲫鱼汤，鲫鱼豆腐汤 。不同的辅料同样能够促进乳汁的分泌 。但是在喝这些汤的时候，要注意两方面 。其一，掌握乳腺的分泌规律，孩子生下来以后2~3天才会有乳汁的分泌，这时候乳汁是比较粘稠的，而且略带黄色，被称之为初乳 。一定要让孩子吃初乳，能够免受细菌的侵害 。而且要让孩子反复的吮吸奶头，乳腺通了乳汁才会分泌的更多 。再者，要注意产妇的身体状况，如果是喝鲫鱼汤，应该在产后的第三天起 。若是身体较好营养好，乳汁分泌量比较多，这时候要少喝鲫鱼汤 。因为孩子平时吃的少，乳房过于充盈会导致集聚 ， 还会造成乳腺炎的出现 。
鲫鱼汤可以下奶吗鲫鱼汤有下奶的作用 ， 如果奶不够吃的话那就多喝 。一些汤汤水水的多喝油性大的汤，尤其是猪油汤做汤的时候多放一些猪油
鲫鱼汤能下奶吗？下奶的，我来教您怎么做：
鲫鱼萝卜丝汤
鲫鱼萝卜丝汤可谓是最平民的大补汤 。鲫鱼经过煎制，小火慢慢煮成奶白色 。浓郁鲜美，配上爽脆的萝卜丝，真是温暖人心 。
食材
主料鲫鱼1条萝卜半个辅料大葱1节姜3片香菜少许
步骤
1.准备原料 。
2.鲫鱼洗净用厨房纸擦干，葱、姜切丝 。
3.锅里放油，把鲫鱼煎一下，盛出 。
4.剩余的油煸炒葱、姜出香味 。
5.兑热水，把鲫鱼放进去 。
6.炖成奶白色，调入盐、白胡椒 。
7.放入萝卜丝煮开即可 。
小贴士
1.鲫鱼一定要擦干水分再煎，而且一定要煎一下，才会有奶白色 。
2.兑水要兑热水，比较容易变奶白的 。
3.萝卜丝换成豆腐就是鲫鱼豆腐汤也很好喝，什么都不放也可以 。
鲫鱼汤
用料
主料鲫鱼1条
调料色拉油适量葱1小段姜1片
鲫鱼汤的做法
1.准备工作：鱼去内脏洗净，最好用厨房纸巾擦干净鱼身上的水，这样保证煎时鱼皮完整
2.不粘锅加入炒一个菜的油，油热后放鱼小火慢煎，此时另一个炉灶上坐汤锅加水，大火烧开，将鱼煎透至两面金黄（两锅一定要同时进行）
3.让汤锅内水滚开着，将煎好的鱼连油一起倒入滚开的汤锅中 。（这一步很重要，不能鱼煎好了再烧水，也不能水开了关火再等着煎鱼）火侯要把准，两锅内温度一致鱼和水都是滚热的，这是出白汤的关键
4.放入葱姜，开大火至汤滚起，持续3-5分钟白汤就出来了，此时再转小火，烧1-1.5小时
烹饪技巧
1、制作全程不必加盐 ， 起锅时再根据自已口味调入盐即可 。
2、汤锅内的水要一次加足，不可中途再加水 。
3、如果想更原生态一点，葱姜亦可省略掉，更适合哺乳的妈妈们喝 。
听说鲫鱼汤可以下奶，对吗？你好，可以促进乳汁的分泌的，也可以多吃鸡鱼汤、排骨汤来促进乳汁的分泌的，要让孩子多吸吮，要少吃刺激性食物 。
催奶鲫鱼汤做法用料鲫鱼两条，木瓜一个，花生二两，陈皮一小片 。做法:将鲫鱼用油锅慢火将鲫鱼两面煎一下，然后将木瓜去皮洗净切块，把鲫鱼，木瓜，花生，陈皮全部下汤锅，加水一起煮，水沸后慢火煲一小时后，加小许盐后即可，这款汤有很好的催奶作用 。
鲫鱼汤催奶吃鱼吗鲫鱼汤有一定的作用，但要催奶，还有一些小技巧：1、让宝宝多多吸吮乳头产后的新妈咪们催奶的最佳方法就是让宝宝多多吸吮母乳，在宝宝吸吮的过程中过程中，会促进妈咪的乳汁分泌，所以，妈咪们要多给宝宝喂奶 ， 只要宝宝想吃 ， 就喂给宝宝吃 。但是 ， 需要注意的是，不能因为急于求开奶就喂得太多，这样容易导致宝宝消化不良，在宝宝已经不想吃奶的情况下，就不要再喂了 。且给宝宝喂奶时要左右两侧乳房同时轮流喂奶，促进双侧乳房都奶水充足 。2、保证充足的睡眠和休息产后的新妈咪们如果睡眠不足、休息不够，这都会影响乳汁的分泌，造成奶水不足等问题 。充足的睡眠和休息有利于维持新妈咪身体激素的平衡，从而令奶水更好地合成和分泌 ， 新妈咪们要做到睡眠规律、充分休息，并且要保证精神放松、避免紧张焦虑，都能够促进乳汁分泌，令奶水更加充足 。3、多多补充优质蛋白产后新妈咪们催奶可以从饮食上下功夫，及时补充优质蛋白 ， 可以促进乳汁的分泌 ， 一些鱼、虾、肉类、蛋、奶当中都含有丰富的蛋白质，新妈咪们可以喝些清淡的鱼汤、肉丝汤、蛋汤等等，来提高奶水量 。需要提醒新妈咪的是，喝催奶汤的时候，不要只喝汤不吃肉，认为营养都是汤里是错误的 ， 真正的优质蛋白，肉里比汤里多，所以要边吃肉边喝汤来补充蛋白质 ， 促进奶水的分泌 。4、产后要多喝水新妈咪们要知道 ， 母乳当中的水分含量可不少，产后摄入充足的水分，有利于合成和促进乳汁的分泌 。有些新妈咪从坐月子起就有这样的误区 ， 那就是喝水会导致身体臃肿虚胖，这完全是无稽之谈 。对于哺乳期的新妈咪们来说，倘若身体内水分摄入不足 ， 会直接影响乳汁的合成和分泌，更会影响身体的新陈代谢，对身体的恢复也是非常不利的 。新妈咪们不仅要多喝水，而且在出汗较多、天气较干燥的时候，还要加大饮水量 。
喝了鲫鱼汤多久能下奶病情分析：你好，鲫鱼中含有人体所需的多种维生素和矿物质 ， 有很好的通乳作用指导意见：一般喝汤以后1-2天母乳的量就会有所增加的，母乳的量少还与生气有直接关系，我建议，应该保持心情舒畅少生气 ， 多吃油腻大的食物，此外还可以考虑服用一些通乳的中药治疗，效果比较明显希望我的回答对你有所帮助！
下奶喝鲫鱼汤的做法首先把鲫鱼洗净后再放点盐，姜 ， 蒜生抽腌制二十分钟左右后 ， 起锅烧油煎至紧皮后再放清水煮汤即可
喝鲫鱼汤真的能下奶吗坐月子 ， 可以多喝鲫鱼汤，对乳汁分泌是有利的 。乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息 ， 精神愉快 。另外也有个体差异的。首先建议多吃猪蹄 ， 花生，鲫鱼汤，醪糟 。芝麻炒熟 ， 加入盐少许 ， 进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快...
吃鲫鱼汤可以下奶吗多喝汤水有助下奶的，可以喝鱼汤和猪蹄汤之类的
喝完鲫鱼汤几小时下奶对于很多刚生完小宝宝的产妇来说，身体还是很虚弱的，但是在这时候还需要给宝宝喂母乳，并且还会有很多其他的外来原因，造成些产妇在这时候却无法下奶 。为了帮助产妇能够很好的下奶，让小宝宝能够喝到母乳 ， 很多新手宝妈都会选择鲫鱼汤来催乳，用鲫鱼汤的效果是很明显的 。下奶鲫鱼汤炖多长时间1.做鲫鱼汤很重要一点就是对火候的把握 ， 要是火候把握好了 ， 汤也能够炖的丰富有营养，并且还不容易上火 。在前置工作都准备好了之后，放在国里面小火慢炖15-20分钟即可 。如果你希望汤更快煲好，也可以调掉中火炖，中火炖会更快一点，但是中火炖起来之后它里面的火气更大些，有些人在喝了之后容易上火等，如果介意不妨换小火慢慢熬煮 。2.炖鲫鱼汤的时候你可以加入一些杞子、红枣等等的中药材，不仅能够让鲫鱼汤的味道更加鲜美，也能够增加它的营养成分，具有补气、补血等功效，对于产后急需要进补的产妇来说它们正合适 。3.其实下奶鲫鱼汤做法很简单，它带来的效果却非常的直接，家里有刚生产完的产妇可以制作这道营养满分的汤品给她喝 。除了鲫鱼汤具有催乳的效果，能下奶的食物包括很多，比如猪脚姜等 ， 喝鲫鱼汤腻了 ， 不妨挑选其他的食材 。下奶鲫鱼汤怎么做原材料：新鲜的鲫鱼一到两条、豆腐 。配料：姜片、盐、油、葱花、胡椒粉(可要可不要) 。将鲫鱼去鳞、去内脏后洗干净 ， 沥干待用 。锅里面先用姜片涂抹，然后烧锅放油，在油温烧到七八成熟的时候放入鲫鱼去煎 ， 等它煎到两面金黄的时候放入开水(或清水)没过鱼身，烧开之后加入水豆腐转到中火慢慢熬煮20分钟，等汤水全部变成奶白色即可，最后加入盐、葱花和少许的胡椒粉调味，一锅鲜美的鲫鱼汤就制作好了 。下奶鲫鱼汤一天喝几次1.很多产妇急需要喂奶 ， 但自己的乳房就是不下奶导致非常的着急，就想要多喝几次鲫鱼汤，又拍喝多了对身体不好 。其实不会的，如果你想要增加下奶的效果，多喝几次亦可 。一般来说鲫鱼汤产妇一天喝一至两次就可以了，不需要喝多，当然如果你觉得自己的身体条件特殊，需要多喝几次 ， 也可以把鲫鱼汤当做水来喝 。2.奶鲫鱼汤可以早上喝、中午喝、晚上喝 ， 只要孕妇喜欢且觉得自己有需要，也有意愿就能够喝它 。建议鲫鱼汤要每天都喝新鲜熬煮的 ， 前一天晚上没有喝完的第二天就不宜继续喝了 。
和鲫鱼汤下奶什么时候见效生完小孩以后喝鲫鱼汤就是可以的，对下奶是非常有作用的 。
鲫鱼豆腐汤下奶多久见效鲫鱼豆腐汤有促进下奶的作用，因为它营养丰富 ， 要经常喝，大概需要一个星期进行
鲫鱼汤多久能下奶一般1到2个小时就会下奶，鲫鱼里面的蛋白质含量比较丰富，里面含有一些维生素和微量元素，喝完鱼汤以后 ， 体内的乳汁分泌就会增加 。
喝鲫鱼汤能帮助下奶吗喝鲫鱼汤确实能下奶，而且是非常营养的下奶汤 。鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳 。
鲫鱼豆腐下奶汤材料：鲫鱼(约150g)，豆腐50g，葱、姜末各5g，香菜10g ， 油1汤匙(10ml)，盐1茶匙(5g) ， 醋1茶匙(5ml) 。
做法：
1.鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm长的段 。豆腐切成1cm小?。?香菜切小段 。
2.中火加热锅中的油，将鱼放入锅中煎2分钟，加入葱、姜末煸一下，随后加入800ml水 ， 水开后，加入醋 ， 再转小火煮制10分钟 。
3.将豆腐丁放入锅中，再煮10分钟，至汤色转白后，调入盐 。将汤盛入大碗中 ， 上面撒上香菜段，即可 。
鲫鱼汤的做法下奶可以每天喝吗鲫鱼烧汤营养丰富，用于孕、产妇最为适合 。1.备料：鲜鲫鱼250g ， 去鳞、腮，剖腹去脏腑备用；葱、姜、蒜各5g，葱头切成小段 ， 葱叶切成细粒，姜、蒜切片备用；猪油50g ， 清水1000g，精盐适量备用 。2.制作：铁锅加热下猪油烧沸，下精盐、葱头、姜、蒜片煎至黄色香气四溢时加入清水煮沸再下鲫鱼入锅 。大火烧开后转中火煎熬40分钟左右至汤成乳白色关火 。起锅后将葱叶粒撒入汤盆中即可 。此汤鲜香味美至极，老少皆宜，每日进食必收强身健体 ， 延年益寿之功效！但下盐不可多，清淡为上，切记！
鲫鱼汤该怎么熬下奶效果好首先要保证有奶必须要保持好的心情,不能着急生气,有压力等. 另外就是多喝汤,多吃腥的,下奶的食物,如鱼汤,猪蹄炖黄豆等等,不能吃回奶的食物如韭菜等,如果实在没奶,可以找个催奶师按摩一下.要是多吃些菠菜，黄花菜，胡萝卜，木耳，之类的 ， 可以催奶的，菠菜里面含很高的铁 ， 通过奶水过滤给宝宝很好的，胡萝卜含很高的维生素 ， 不容易上火
催奶鲫鱼汤怎么做？喝几次有效果呢用清水文火炖,直到汤发白,像奶水一样,最少要喝两三次才会有效果
鲫鱼汤如何熬制，才能下奶快又多？锅内放油烧热后 ， 放入适量姜丝，然后把鲫鱼头朝下放进去稍微煎一下，再加水炖一会儿就好了，效果很好哦 。望采纳 。
鲫鱼下奶汤怎么做鲫鱼汤是比较营养的家常汤 ， 由于鲫鱼的有下奶的功效 ， 现在成了很多产妇坐月子期间必备的营养食物，
鲫鱼味甘，性温 ， 无毒 。归脾胃、大肠经 。有和中补虚，温胃进食，补赢，健脾祛湿等功效，治疗脾胃虚弱 ， 纳少无力，痢疾便血，水肿，疮疡肿毒，淋?。约霸懈静笕鄙偃橹秤?。
鲫鱼汤制作简单，只要烹饪得当都会煮出奶白鲫鱼汤，简单介绍一下我们家常做法：
1，买新鲜鲫鱼，去鳞和内脏 ， 清洗干净，改花刀，用料酒，盐少许腌制10分钟 。
2，锅内烧热，用姜片将锅涂抹一遍 ， 加入适量的油，烧热，加入鱼煎到有鱼香味，用铲子轻轻翻到另一面煎，煎至两面金黄
3，加入热水 ， 大火烧开转小火，让汤不断翻滚，加入枣、枸杞，姜片 ， 加入少许料酒，炖煮30分钟加适量的盐调味即可出锅
注意事项：
1，鲫鱼必须选用新鲜鲫鱼，熬出味道，色泽最好，对人体最佳 。
2，建议把鲫鱼两面煎至金黄色，用热水熬鱼，才能熬出浓白醇厚的鱼汤 。
鲫鱼汤该怎么炖才能达到下奶的效果鲫鱼要新鲜，最好是买活的回来现杀.把鱼清理干净了，用少量清油炸至金黄色以后加凉水大火烧开 ， 烧10分钟以后转至小火慢炖1个小时，汤里面稍微加小许盐，炖出来的汤又白又浓 ， 效果非常好 。鲫鱼汤不腥技巧最简单方法就是，炸鱼的时候加一点猪油，可以保证鱼汤的鲜味 ， 并能够起到去腥味，还有一个关键就是要大火煮沸，尽量别用小火或者中火，保持鱼汤一直翻滚 。炸鲫鱼技巧：煎鱼的时候锅要烧热，油也要烧热，放鱼的时候要缓而准，放下去之后先不要急着动它，估计一面煎的差不多了，晃一下锅，鱼能离锅滑动的时候 ， 用锅铲伸到鱼身下方中间的位置，快速的翻身再煎另一面 。
催奶的鲫鱼汤怎么做他们加入一些香菇和大骨头汤就可以了 。每天吃一些会有很好的效果 。