文章插图
1、经期要注意休息，不要过于劳累 ， 不要熬夜，不要做剧烈运动，勤洗澡勤换卫生巾，用热水器里的水洗外阴是可以的 。痛经的话可用暖水袋或者热水敷小腹，也可以煮红糖水喝，也可以贴痛经贴 。
【大姨妈来了注意什么啊 经期来了需要注意什么】2、尤其注意不要吃寒性的食物、不要喝冷饮、不要吃西瓜、雪梨等生冷水果，否则容易造成寒气入侵子宫，导致宫寒和痛经；另外，要注意腹部的保暖，腹部如果受风，也会感觉到疼痛 。

• 钓大鲫鱼的饵料配方 钓大鲫鱼的饵料配方简述
• 脱口秀大会爆梗王有哪些 爆梗王名单
• 西双版纳十大必去景点 西双版纳十大必去景点介绍
• excel表格怎样发送到别人的QQ? 教给大家具体的操作步骤
• 眼袋大是什么原因
• 头皮屑又多又大块，头痒得厉害怎么办
• 台儿庄必去的景点介绍 台儿庄必去的6大热门景点
• 大量花菜怎样储存 如何保存花菜
• 怎样储存大量土豆 储存大量土豆的办法有哪些
• 早上醒来的心情短语 适合早上起床适合发朋友圈的说说