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许多的年轻人生活习惯不好，比如有很严重的SY现象，还有生活没有节奏，偏食，或者纵欲过度 。精是人元气的根本 ， 失去了大量的精子会很容易出现腰膝酸软体虚乏力的症状，为您了您家庭的幸福，为了避免肾虚，希望大家能够尽量避免这几种不良的生活方式：
方法/步骤

• 现代文明带来的困惑，便多数人承受巨大身心压力 ， 精力衰退，出现失眠神经衰弱等肾虚症状 。
  
• 【男人肾虚的原因及调理方法】不良习惯 ， 长期SY ， 性生活过频等直接损伤人体肾精造成肾虚 。
  
• 生活无节：吸烟、饮酒、作息无规律、过度疲劳、损伤肾脏致肾虚 。
  
• 现代污染：环境、空气、食品（激素样物质）污染 。
  
• 肾精自衰：自然规律 。
  
• 邪毒犯肾，他病及肾 。
  

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