文章插图
【平时如何保护视力 怎样保护视力】1、保证充足的睡眠时间是消除眼睛疲劳的重要因素 。
2、读书写字时注意正确的姿势，走路或乘车时不要看书或手机 。
3、不要长时间用眼，每隔50分钟左右休息10分钟 。
4、少吃甜食，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展 。
5、避免偏食，偏食会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育 。

• 挑选平衡车小窍门 如何选购平衡车
• 如何选择一罐好奶粉？三个选择方向供你参考
• 冰可乐放进保温杯打不开怎么办 冰可乐放进保温杯打不开如何处理
• 瘦肚子快的方法 如何瘦肚子上的赘肉
• 肉放了两天怎么保鲜 如何保存肉
• 雪花保鲜柜怎么样 雪花保鲜柜如何
• 新硬盘如何分区 新硬盘分区步骤
• ps调色教程 Ps如何给风景图片调色
• 如何做河南蒸面条 家常蒸面条的做法
• 牛油果切开没熟怎么办 牛油果切开没熟如何处理