【常喝茶可以减肥吗 经常喝茶有助于减肥吗】

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1、长期喝茶并不能减肥 ， 因为喝茶改变的只是消化过程，而不是消化结果 。
2、据《北京晨报》报道，任何以茶为名义的减肥降脂产品都和茶本身没有太大关系，如果真有减肥效果，也是由于其中添加了某些具有减肥作用的药物 。
3、就茶本身而言，除非每天都饮用过多浓茶 ， 使人精神亢奋而无法入眠 ， 借以增加人体的基础代谢，从而在一定程度上造成“掉秤”的效果 。但若以喝浓茶的方式来减肥，效果其实是微乎其微的，而且会对人体健康产生危害 。

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