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1、摸外皮 。一般没有经过化学浸泡的莲藕外层都会有泥土或是些许坑坑洼洼的痕迹，说明是新鲜的莲藕 。
【莲藕如何挑选 如何挑选莲藕才好】2、看颜色 。一般正常成熟的莲藕外皮都偏黄色或是粉色，如果颜色特别白很有光泽感的话一般就是不良商家为了营造莲藕看起来很好的现象往里面加入了对我们身体并不好的化学成分 。
3、看藕孔 。可以把莲藕切开一小段，看看莲藕中间的通气孔大小 ， 通气孔大的莲藕比较多汁，尽量购买这样的莲藕，比较好吃 。
4、看藕长短 。一般莲藕都是一节一节的 ， 藕节越短越粗大的话，说明莲藕成长的比较充分，成熟度较高 ， 此类莲藕的口感也是比较好的 。

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