文章插图
对于女人来说最悲剧的事，莫过于被别人笑自己是个大象腿的爷们 ， 可是又能怎么样啊我也想变成小鸟腿?。墒撬统ふ庋?我真心是想尽了办法擦减肥霜瘦腿什么的都没见效果，后来从一个朋友那问了个小窍门结果见效了，下面大家一起看看我的分享吧！方法/步骤

• 【快速瘦腿立变小鸟腿】晚上看电视之余在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶 。涂好后缠上有弹力的绷带涂上冷冻液 ， 大约45分钟后去掉弹力绷带 。
  
• 睡前10分钟，最好用保鲜膜将腿全部裹住 。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性 。
  
• 把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟 。把腰压低，与腿和臀部成直角 。每天大概做个10分钟左右 。一定要重复才有效果 。
  

• 快速穿长筒靴的小窍门 快速穿长筒靴的技巧
• 如何快速去除头皮屑 快速去除头皮屑的妙招
• 解困的方法 如何快速解困
• 密保卡丢了怎么办 如何快速办理挂失
• 怎么搜索朋友圈 如何快速搜索自己或他人的朋友圈？
• 快速剥玉米粒的方法 玉米怎么剥粒
• 怎么快速吃石榴 快速吃石榴的方法
• 怎么巧剥石榴 怎么快速完整的剥石榴
• 冰箱怎么快速除味 冰箱快速除味的方法
• 怎么快速解冻冰箱 快速解冻冰箱的方法