http://www.ningxialong.com

【孩子】南瓜浑身都是宝,教你新吃法,我家隔天做一次,老人孩子都爱吃

『宁夏龙网摘要_ 【孩子】南瓜浑身都是宝,教你新吃法,我家隔天做一次,老人孩子都爱吃』今天我们就用南瓜来做一个好吃的不做南瓜饼 不煮南瓜粥下面我们就一路来看看是怎么操作的吧起首预备1小块南瓜去皮后切成小块装入盘中后上锅蒸侍从年夜火蒸10分钟阁下就能熟透我们将它掏出来倒入碗中压成南瓜泥后放一边放凉碗中倒入100g的通俗面粉3g酵母20g白...



文章图片
大家好 蓉儿
秋天到南瓜俏
今天我们就用南瓜来做一个好吃的
不做南瓜饼 不煮南瓜粥

文章图片
下面我们就一起来看看是怎么操作的吧
首先准备1小块南瓜
去皮后切成小块

文章图片
装入盘中后上锅蒸熟
大火蒸10分钟左右就能熟透
我们将它取出来倒入碗中
压成南瓜泥后放一边放凉
碗中倒入100g的普通面粉
3g酵母
20g白糖
搅拌均匀后倒入30ml的牛奶
搅拌搅拌后再倒入20ml的温水和面

文章图片
搅拌成絮状后上手揉面
揉成像这种光滑的面团就可以了
盖上保鲜膜醒发至两倍大

文章图片
现在往放凉的南瓜泥中倒入200g的普通面粉
3g酵母
搅拌搅拌后再加入40ml的牛奶和面
同样的搅拌成絮状后上手揉面
加了南瓜的面团会不太好揉
可以一边揉
一边戗点面粉
揉成像这样光滑的面团就可以了

文章图片
盖上保鲜膜醒发至2倍大
醒发好的面团体积明显的变大了

文章图片
我们现在将他们都取出来
砧板上撒点干面粉防粘
然后把两个面团都分别揉搓揉搓
给他们排排气
可以让组织更加的细腻
分别揉个三分钟就可以了

文章图片
揉好后先把黄色的面团擀成薄一点的面饼
再把白色的面团也擀成薄饼
然后把黄色的面饼放到白色的面饼上
再用擀面杖擀的紧实一些
擀好后我们将它从下向上卷起来
像这样就可以
最后在收口处刷上一点清水
再用刀分成小剂子

文章图片
放入蒸笼中二次醒发30分钟
二次醒发后的面团体积还会变大变轻一些
然后冷水上锅蒸
大火蒸15分钟就可以了

文章图片
关火再焖3分钟就可以出锅了
好香啊
南瓜的甜气已经扑鼻了
【 【孩子】南瓜浑身都是宝,教你新吃法,我家隔天做一次,老人孩子都爱吃】这样做的南瓜馒头特别的香甜

文章图片
吃起来也非常的柔软细腻
而且加了老南瓜的馒头
吃起来也特别好消化

文章图片
喜欢就赶紧收藏试试吧
记得点击关注哦!

    推荐

    拿去!宁夏美食旅游攻略,小心馋掉下巴哦!
    生活

    拿去!宁夏美食旅游攻略,小心馋掉下巴哦!

    1、酿皮子 文章图片 酿皮子 首次介绍的第一个宁夏的美食叫做火柴。他是宁夏的风味零食之一,味道也很爽快。味道好,价格也便宜。食欲不振的人吃了一碗冷凉的火柴皮,食欲也会旺盛。 2、山药水饺 文章图片 山药水饺 宁夏要介绍的第二种食物是山药饺子。这饺子...

     「煎锅」简单的鸡肉虾煎锅,适合每天忙碌的人们
    生活

    「煎锅」简单的鸡肉虾煎锅,适合每天忙碌的人们

    鸡肉,嵌旧薄片 虾,洗净,去黑线 橄榄油 无盐黄油 切丁洋葱 喷鼻蒜切碎 白米 鸡汤(浓汤宝) 盐和胡椒 欧芹,用于装潢 柠檬片,用于装潢 二、做法 1、将鸡肉切成细条。处理虾子,去黑线。 2、在煎锅中,在中火上参加橄榄油...

     「蒜蓉」三杯鸡,蒜蓉圆贝,鸡汁凉拌面,凉拌菠菜的做法
    生活

    「蒜蓉」三杯鸡,蒜蓉圆贝,鸡汁凉拌面,凉拌菠菜的做法

    用料:仔鸡半只、盐适量、姜1块、葱1段、鸡精半茶匙、白糖1茶匙、啤酒1杯、油半杯、生抽半杯做法:1、预备原料,鸡肉切块焯水沥干备用。2、半杯油倒入锅里,炒喷鼻姜片和葱段。3、倒入鸡块煸炒微黄。我翻开都看到微黄了。如许水分都出去会比较喷鼻。4、倒入啤...