http://www.ningxialong.com

[孩子]夏季多为孩子们做零食,又冷又软,能解热

『宁夏龙网摘要_ [孩子]夏季多为孩子们做零食,又冷又软,能解热』所以今天小编就来和大年夜家分享一款可以和冰棍媲美的小零食,它就是用黑芝麻和黑豆做的一款小吃,人口即化,无油无糖,特别健康哟,赶紧一路来进修做法吧。椰蓉黑芝麻小方食材:黑芝麻粉20克、黑豆粉10克、玉米淀粉30克、纯牛奶200克、椰蓉适量。做法:1、起...


一到就馋冰棍冷饮是再正常不过的啦,但是冰棍这一类的食物毕竟还是属于比较寒凉的,不论是大人还是孩子吃多了总归不太好,尤其是对家里的小朋友来说,他们的肠胃还是比较薄弱的,
 [孩子]夏季多为孩子们做零食,又冷又软,能解热
文章图片

所以今天小编就来和大家分享一款可以和冰棍媲美的小零食,它就是用黑芝麻和黑豆做的一款小吃,入口即化,无油无糖,特别健康哟,赶紧一起来学习做法吧。
椰蓉黑芝麻小方
食材:黑芝麻粉20克、黑豆粉10克、玉米淀粉30克、纯牛奶200克、椰蓉适量。
做法:
1、首先准备好所需要的食材:黑芝麻粉和黑豆粉是炒熟之后自己用料理机打成粉状的。
2、接下来,将纯牛奶和黑芝麻黑豆粉混合,用手动打蛋器给它们搅匀后放到火上小火加热。
3、然后,将玉米淀粉和少许清水混合,搅拌均匀后待用。
4、待锅中的黑芝麻糊冒出小气泡时,将玉米淀粉倒入锅中,继续用蛋抽给它们搅拌均匀至完全混合。
5、一直用小火加热,期间要用手动打蛋器不停地搅拌,直到出现浓稠状态即可关火。
 [孩子]夏季多为孩子们做零食,又冷又软,能解热
文章图片

6、接下来,我们找一个保鲜盒,在盒子的底部铺满椰蓉。
【 [孩子]夏季多为孩子们做零食,又冷又软,能解热】7、然后,把刚刚做好的黑芝麻糊倒入盒子中,放置凉透后再放到冰箱中冷藏2个小时以上。
8、大约2个小时之后,把保鲜盒从冰箱中取出来,倒扣在案板上,再用刀切成小块。
9、最后,再将每一个小方块都放到椰蓉里滚一圈,使小方块的四周都蘸满椰蓉即可。
10、按照上面的方法做好全部的就可以啦,来上一口,黑芝麻的香气在唇齿间徘徊,非常的浓郁哦,口感也是冰凉柔软,一款健康的小零食就完成啦,赶紧动手试试看吧。
 [孩子]夏季多为孩子们做零食,又冷又软,能解热
文章图片

小贴士:这小吃没有多余的糖。如果你喜欢吃甜的,你可以根据你的口味放糖。淀粉可以是玉米淀粉,红薯淀粉,土豆淀粉。不用放椰子。如果没有,你可以不去管它。放椰子的时候有一种特别的椰子。

    推荐

    #银川#提醒|高考期间银川这些道路交通管制
    热点

    #银川#提醒|高考期间银川这些道路交通管制

    (收集图)为让考生有个优胜的测验情况高考时代银川这些门路封闭或管束?? ?? ??兴庆区银川一中:全封闭时光(7:30--12:00;14:00--17:30)书苑西巷(平易近族街-敬德巷)全封闭,8日下昼外语听力测验时代,平易近族南街(书苑西巷至求学路)封闭半小时(15:...

    冰毒@宁夏交警调查事故现场 发现半挂车司机吸冰毒
    热点

    冰毒@宁夏交警调查事故现场 发现半挂车司机吸冰毒

    接警后,平易近警敏捷出警,达到现场后发明,一辆半挂车与中心护栏产生碰撞,并横停在路中心无法移动。在对驾驶员王某进行现场查询拜访的过程中,平易近警发明此人摇摇摆晃、站立不稳,并且口齿不清、眼神迷离,对平易近警的询问更是答非所问。见此情况,平易...

    #考试#宁夏人事考试中心发布消息 这些考生注意了
    热点

    #考试#宁夏人事考试中心发布消息 这些考生注意了

    参加2020年全区事业单位工作人员和特岗教师雇用的考生,应在测验日前14天,经由过程“我的宁夏”APP实名申领宁夏防疫健康码(以下简称“健康码”),如实填报信息。领取后应持续存眷“健康码”状况并保持通信通顺。“健康码”为绿码且体温正常的考生方可正常...

    #节水灌溉项目#青铜峡万亩蔬菜基地节水喷灌技术节约用水达50%
    热点

    #节水灌溉项目#青铜峡万亩蔬菜基地节水喷灌技术节约用水达50%

    文章图片 7月4日,青铜峡市叶盛镇万亩蔬菜基地正在进行节水喷灌 。该市积极推广实施高效节水灌溉技术,2018年至今投资17985万元,建设高效节水灌溉项目9.2万亩,改善了32家种植企业、葡萄种植大户的灌溉问题 。经测算每亩灌溉用水量比大水漫灌减少310立方米...

    【宁夏】宁夏外送浙江电量增长24%
    热点

    【宁夏】宁夏外送浙江电量增长24%

    跟着近日气温持续上升,为防止持续运行的换流站核心设备——换流变压器油温过高,该公司应用自摆炮、消防车为换流变“冲凉降温”,全力确保宁夏至浙江直流外送大年夜动脉的平安稳定运行。...

    「PMI」PMI连续4月站上荣枯线 外界看好中国经济复苏态势
    热点

    「PMI」PMI连续4月站上荣枯线 外界看好中国经济复苏态势

    6月多项经济指标显示中国经济清醒中国国度统计局日前颁布数据显示,6月制造业采购经理指数(PMI)为50.9%,比上月上升0.3个百分点,持续4个月高于50%的荣枯线。这一数值超出了路透社此前查询拜访猜测的50.4%的程度。路透社报道,PMI的增长背后,是以中国临盆扩...

    砰砰科学@斯蒂芬·霍金,但每个黑洞仍在增长,没有衰减,抱歉
    科技

    砰砰科学@斯蒂芬·霍金,但每个黑洞仍在增长,没有衰减,抱歉

    图注:黑洞的视界是一个球形或球状区域,任何器械,甚至光,都不克不及大年夜中逃逸出来。但在视界之外,黑洞估计会发出辐射。霍金1974年的工作是第一次证实这一点,这可以说是他最巨大年夜的科学成就。但这并不料味着黑洞将永远存在;相反,因为霍金辐射现象...

     『营养』萝卜丝肉丸,营养美味,消食解腻,简单做法
    生活

    『营养』萝卜丝肉丸,营养美味,消食解腻,简单做法

    2、放少许盐和生粉。 3、抓匀,腌制一会儿。 4、将陈皮泡软切丁,泡陈皮的水留用。 5、荸荠也要切碎。 6、肉糜中撒少许盐和胡椒粉,将之前切好的荸荠碎、陈皮碎和泡陈皮的水倒入肉糜中。 7、同一偏向搅拌平均。 8、将肉糜词华肉圆,再用萝卜丝担保住,...

     『饭团』超简单的寿司(饭团)
    生活

    『饭团』超简单的寿司(饭团)

    然后就是把它卷起来,忘记拍比较祥细的步调处了就凑合着吧,最后把他切成一圈圈的就可以了 做太多了给同事们尝尝 小贴士 1.寿司醋,紫菜,沙拉酱我都是在淘宝天猫超市买的哦 2.肉松我也是淘宝买的,味美斯很酥脆很好...

     椰丝■抹茶椰丝红豆蒸蛋糕
    生活

    椰丝■抹茶椰丝红豆蒸蛋糕

    By 只爱飞飞本身 【豆不雅美食官方认证达人】用料低筋面粉 110g泡打粉 3g抹茶粉 3g鸡蛋 1个椰子汁 25g色拉油 8g蜜红豆 30g椰丝 8g白糖 50g做法步调1、将鸡蛋和白糖用打蛋器搅拌至浓稠状2、参加椰子汁搅拌平均3、筛入低筋面粉、泡打粉和抹茶粉并搅拌平均4、...

     牛肉■中国5大下酒菜个个经典, 老酒鬼喝酒时必备, 不然没滋味
    生活

    牛肉■中国5大下酒菜个个经典, 老酒鬼喝酒时必备, 不然没滋味

    1.酱牛肉有一个异常出名的牛肉,叫做张飞牛肉,你一听就应当知道爱吃酱牛肉的人有多么爱喝酒。酱牛肉被称作是硬菜中的硬菜,口味异常好,耐嚼,牛肉喷鼻气浓烈,用来下酒再合适不过了。2.鸡爪鸡爪最好吃的有两种,一种是泡椒凤爪,也就是泡鸡爪,还有一种是卤...

     [孩子]夏季多为孩子们做零食,又冷又软,能解热
    生活

    [孩子]夏季多为孩子们做零食,又冷又软,能解热

    所以今天小编就来和大年夜家分享一款可以和冰棍媲美的小零食,它就是用黑芝麻和黑豆做的一款小吃,人口即化,无油无糖,特别健康哟,赶紧一路来进修做法吧。椰蓉黑芝麻小方食材:黑芝麻粉20克、黑豆粉10克、玉米淀粉30克、纯牛奶200克、椰蓉适量。做法:1、起...

     开胃菜@一些美味的家常菜开胃菜,推荐给你
    生活

    开胃菜@一些美味的家常菜开胃菜,推荐给你

    预备食材如下:牛鞭1根,泡椒5个,大年夜蒜半斤,青椒1根,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,生姜1块具体做法是:先开锅,将洗净的牛鞭放入锅中,参加姜片,加水,烧开水,将煮好的牛鞭凉水煮沸,然后切花,再将牛鞭切成小段,然后开锅加油加热,将大年夜蒜放入锅中,将...

     关键■炒蒜苔时,要不要焯水“这一步”很关键,但经常被人忽略
    生活

    关键■炒蒜苔时,要不要焯水“这一步”很关键,但经常被人忽略

    固然炒蒜苔的做法异常的简单。但有的人炒出来的蒜苔好吃,而有的人炒出来蒜苔又不好吃。这到底是什么原因呢?其拭魅这主如果因为蒜苔带有了很重的蒜腥味,口感辣乎乎的。如不雅没有处理好的话。很多人没办法接收这个味道。所以在炒蒜苔的时刻,很多人都邑将蒜...

     『肉丝』山药黑木耳炒肉丝
    生活

    『肉丝』山药黑木耳炒肉丝

    用料山药半根 半斤阁下黑木耳 一小把肉丝 少许盐 味精 麻油 做法步调1、山药切片;黑木耳浸泡一二小时,然后洗净; 2、锅中倒入油,油热加山药片黑木耳煸炒,加肉丝,加盐,加水略焖,翻炒加味精淋麻油盛出即可。 小贴士山药是健脾补肺、固肾益精的功能。黑木...

    \"i12\": \"http://p2.qhimgs4.com/t01e2d2733936ee6e36.jpg?size=300x141\"分享几道家常菜,容易学,味道很好
    生活

    \"i12\": \"http://p2.qhimgs4.com/t01e2d2733936ee6e36.jpg?size=300x141\"分享几道家常菜,容易学,味道很好

    2.青红椒切块,木耳水泡后冲刷干净3.葱姜蒜切末4.炒锅烧热放油,把葱姜蒜末炒喷鼻5.放入切好的焖子6.倒入适量豆豉蒜喷鼻小龙虾1.【洗】用刷子多刷几回2.【剪】把头还有须子都给剪掉落,再把虾线抽出来(中心的尾巴捏住,阁下晃一下就能给弄出来)3.【炸】锅里油...

     『阿胶』夏季女人多喝它,比阿胶强,美味可口,补血养颜
    生活

    『阿胶』夏季女人多喝它,比阿胶强,美味可口,补血养颜

    我们做这道米酒鸡蛋汤的时刻,先把重要的食材预备好,米酒一碗,鸡蛋2个,白砂糖少,清水适量。1,起首,先把米酒预备好放在一边。2,把鸡蛋磕在土闼楝将鸡蛋液快速的翻拌平均。3,这个时刻,锅中倒上适量的清水,大年夜火烧开之后,我们先把鸡蛋搅拌在锅中,...