文章插图
1、要注意让宝宝多运动
2、建议尽量多的在户外活动
3、宝宝睡觉的房间尽量多开窗透气
4、坚持母乳喂养
5、需要及时的给宝宝增减衣服
6、保证宝宝睡眠质量
方法/步骤

• 要注意让宝宝多运动 ， 当然不是跑步什么的，宝宝可以翻翻身，爬一爬什么的 ， 多动动，就相当于让宝宝运动了 。
  
• 建议尽量多的在户外活动，可以抱着宝宝在室外晒晒太阳，充分享受大自然，呼吸道新鲜的空气，最好是在那种绿色公园中玩耍 。
  
• 宝宝睡觉的房间尽量多开窗透气，一直闷着会容易滋生细菌，但如果宝宝在房间的话，窗户不要开太大，防止风寒 。
  
• 若是宝宝还喝奶 ， 坚持母乳喂养 ， 母乳中含有大量的营养成分，帮助宝宝产生抵抗力 ， 少生病 。如果不喝奶了，饮食要均衡，什么东西都要吃，避免挑拣食物 。
  
• 需要及时的给宝宝增减衣服，过热和过冷都不好 ， 都容易诱发感冒什么的；宝宝穿的衣服要勤洗，多准备几套 。
  
• 【怎样提高宝宝抵抗力？六个方面必须注意】保证宝宝睡眠质量，防止因为外界嘈杂的声音造成宝宝睡眠质量下降，睡不好很容易引起发热等症状 。
  

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