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1、首先是补水 ， 人体细胞组成大部分是水 ， 它能饱满细胞，让肌肤变得光亮，所以在洗完脸之后会觉得自己的肌肤最好 。要保持这一时刻的状态，就要时刻保持水分 。
2、蛋白是减少皱纹最直接的方式 ， 同时也是一件比较困难的事情，比较流行的方式是食用补充，获得比较好的保持效果 。
【去除面部皱纹最好方法 去除面部皱纹最好方法有什么】3、最后是要合理饮食，按时吃饭，饮食习惯会默默中改变女性的身体，这种变化是非常长久的，你可能一下子感觉不出来 。但是时间久了之后就会从内而外地凸显出来 。它的效果温和健康 ， 完全没有副作用 。
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