文章插图
1、蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况
2、用加湿器或喷雾器给空气加湿
3、避免任何潜在的刺激物
方法/步骤

• 【孕妇鼻塞怎么办 以下措施也会对孕期鼻塞有所帮助】蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况，而且通常会让你感觉很舒服 。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿 。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸 。
  
• 用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在你的头部附近 。一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁 。要每天换水，因为如果不及时换水的话，它可能会成为细菌的滋生地 。同时，你也需要经常更换过滤器 。
  
• 避免任何潜在的刺激物 ， 如烟、酒以及突然的温度变化 。白天空气污染严重的时候，避免到户外运动 。
  

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