怎么计算体脂率 计算体脂率的方法


怎么计算体脂率 计算体脂率的方法

文章插图
【怎么计算体脂率 计算体脂率的方法】1、用带有体脂率的体重秤测试,可以根据体重计算出来,非常方便 。缺点就是不很准确 。
2、用体脂钳测试 。这种器具网上有售卖,测试结果比较准确,而且测试起来也很方便 , 有准确的数值 。
3、按照体重计算法 。其公式为体脂率等于1.2乘以bmi加上0.23乘年龄减5.4减10.8乘性别 。男为1,女为0 。bmi等于体重除以身高 。