文章插图
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁 ， 清洁后注意适量补水、保持水油平衡 。
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘 ， 因为这样容易刺激面部 。
3、饮食尽量清淡 ， 勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟 。
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜 。
5、睡眠一定要充足，放松心情 ， 避免肝火上升造成荷尔蒙的失调 。
【怎样可以去除青春痘 不要盲目用药】6、平常尽量避免使用过多的护肤品 。

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