文章插图
1、玫瑰
2、山楂
3、薄荷
4、甘草
5、决明子
方法/步骤

• 玫瑰（植物原料）：性甘、微苦、温 ， 有行气解郁、和血散瘀之效 ， 玫瑰花理气而不辛燥,和血而不破血,为比较缓和的理气药 。
  
• 山楂（植物原料）：山楂在中医药理来说有“消食除积、去油解腻”之效，因此能促进胆固醇快速排出体外，有效地分解多余脂肪 。
  
• 薄荷（植物原料）：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环 。
  
• 甘草（植物原料）：具抗氧化、增强肌肤免疫力 ， 对肌肤暗沈有醒肤作用 。并含有多种黄酮成份，能温和抑制酪胺酸脢作用 ， 减少黑色素形成 。
  
• 【瘦腹方法 食疗方法分享】决明子（植物原料）：又名草决明，性微寒，有清热明目、润肠通便、清泻、降血脂、降血压、抗菌等作用 。
  

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