文章插图
1、经期合理休息 。来月经肚子疼的话一定要注意在经期进行合理的休息，休息的时候也要注意身体保暖，要注意避免长时间坐 ， 以免导致经血运行不畅而加重肚子疼 。
2、多喝温开水 。来月经肚子疼的话，可以在经期多喝温开水，避免进食冷饮，以免影响正常的气血运行而加重肚子疼症状 。
【大姨妈来了怎么缓解疼痛 经期缓解疼痛的方法】3、注意腹部保暖 。来月经肚子疼要注意腹部保暖，特别是体质偏寒的人，不妨在来月经的时候用热水袋在腹部进行热敷以缓解肚子疼 。另外要注意体质偏寒的人可以在平时多泡脚、泡温泉以减轻经期出现肚子疼的情况 。

• 买来的猪肝怎么存放 储存猪肝的方法介绍
• 怎么挑选适合自己的口红 看完恍然大悟
• 可爱的女生名字 可爱的女生名字大全
• 羊毛大衣毛不顺了怎么办 几个方法帮你恢复
• 父亲节吃什么 希望大家能煮上几道好菜好好庆祝这个父亲节
• 大闸蟹的正确蒸法 大闸蟹的正确蒸法的步骤
• 姨妈来了肚子不舒服怎么缓解 姨妈来了肚子不舒服怎么办
• 买的大闸蟹怎么存放 保管大闸蟹的窍门
• 大鱼海棠语录 大鱼海棠的语录有哪些
• 大腿粗怎样减肥 这几个方法建议收藏