文章插图
1、圆肩就是常见的“含胸”，双肩向前，双肩呈现半圆形，故叫“圆肩” 。
【圆肩是肩膀圆吗 圆肩是有什么特征】2、它属于一种肌肉不平衡的情况，对于一般人来说就是长期伏案的人，经常保持长时间保持双肩向前且略微弓腰的姿势导致的；而对于健身人群来说，就是只练前半身，不练后半身的结果 ， 简单说只练胸不练背的结果 。所以对于有经验的健身者来说，练背才是王道 。
3、但是有圆肩 ， 就是轻微的驼背 ， 时久在长一点就更驼了 。
4、为什么说圆肩伴随驼背呢，通常菱形肌、斜方肌中下部的过松，都会伴随着竖脊肌无力，从来出现驼背 。

• 什么是全直流变频空调 了解一下
• 世界上第一个国际电影节是什么 世界上第一个国际电影节在哪举办
• 长春取暖费发放标准 关于取暖费补贴标准是什么
• 什么是取保候审 取保候审到底是什么意思
• 你是怎样度过低谷期 度过低谷期的方法
• 窝里有鱼就是不咬钩是什么原因？ 是怎么回事？
• 捷德奥特曼银河初升形态是哪一个 初升形态是第几级登场的
• 花椒的抗氧化作用 是如何的呢
• 预拉伸缠绕膜与缠绕膜的区别 什么是预拉伸缠绕膜与缠绕膜
• 高血压禁吃的十大食物 生活中高血压不能吃的10大食物是什么