文章插图
【头发白缺什么维生素 快来了解一下吧】1、头发变白是缺少维生素Bl、维生素B2、维生素B6 。
2、医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因 。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等 。中医学认为，发为血之余，肾主骨 ， 其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发 。除此之外，疾病和遗传因素、压力太大、缺乏微量元素、缺乏维生素等都是会造成头发变白 。

• 过期牛奶蒸馒头方法 以及蒸馒头的做法
• 干的猴头菇应该如何泡发 干的猴头菇应该怎样泡发
• 摇三摇钓鱼优缺点 浅谈摇三摇
• 用小苏打洗头有副作用吗 一起来看看
• 蘑菇头适合什么脸型 一起来看看
• 两梯两户的楼房优缺点 缺点可以忽略不计
• 做馒头怎么保存 保存馒头的方法
• 阳光玫瑰葡萄缺点 讲解一下它的优点以及缺点
• 什么脸不适合半丸子头 为什么
• 雾眉眉头怎么做 注意这三方面的技巧