【黄秋葵怎么吃 黄秋葵炒瘦肉的做法】

文章插图
1、所需食材：黄秋葵400g，青椒一个，猪肉20g，大蒜少量 ， 食用油少量，干辣椒少量
2、先把黄秋葵冲洗干净 。把最上面的蒂去掉 。然后把里面的种子清理掉，如果比较嫩的黄秋葵，可以把种子留下来，但是这个稍微有成熟了，所以全部弄掉了 ， 切法随意 。
3、锅洗净烧滚 ， 过油备用 。
4、先把少量的瘦肉和青椒大蒜炒熟，然后盛起来备用 。
5、接下来，倒入少量食用油，烧滚后，倒入黄秋葵翻炒，用较大的火 。
6、如果喜欢吃熟一点的话，可以加小半碗的水，稍微煮一会，但是不可以煮太久，不可以超过五分钟 ， 以免营养流失 。
7、再倒入炒好的瘦肉和作料 。稍微翻炒一下 。喜欢吃辣的话，可以加少量的红辣椒粉末哦，出锅 。

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