【坐月子可以吃面包吗 你都了解多少】

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1、坐月子期间可以吃面包，但是不建议把吃面包作为主餐，可以作为加餐 。月子期间需要加强营养 ， 促进身体机能的恢复，也需要通过增加营养促进乳汁的分泌 。所以建议可以多食用一些蛋白质含量高的食物，常见的如肉、鱼、鸡蛋等，同时建议多饮用一些液体，有利于产奶 。
2、面包的主要代谢产物是葡萄糖，机体在感觉饥饿时可以作为加餐食用 。如果面包作为主餐 ， 营养价值不够，不利于机体的恢复以及产奶 。

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