【怎么炖海马汤有营养 海马海参补虚汤的做法】

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1、材料：海马5个 ， 海参120克，干贝 ， 冬菇各30克，葱，姜，辣椒 ， 食盐适量 。
2、做法：先将海马和海参泡开，洗净切片，干贝，冬菇泡开，切丝 ， 共同放置于沸水锅中，炖至烂熟后 ， 加食盐，味精，猪油调味服食 。
3、功效：这款汤品是很适合男性朋友食用的，可以很好的益肾健脾 ， 益精补髓，对于病后体弱调理是有不错的帮助 。

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