【黏玉米要煮多久才能吃 玉米介绍】
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1、黏玉米一般需要等水沸腾后煮二十分钟以上 。
2、玉米是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤维、维生素和微量元素，可以促进胃肠蠕动 ， 预防便秘，还可以预防多种心血管疾病 ， 帮助延缓衰老 ， 预防骨质疏松 。黏玉米不仅可以煮着吃，还可以掰成粒与胡萝卜一起炒着吃 。玉米中还含有加多的赖氨酸，可以预防肿瘤，食用后对人体有好处 。
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