炖老鸭汤放什么最有营养 炖老鸭汤和什么搭配最有营养


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文章插图
1、把鸭肉剁成小块,冲洗几次,瘦肉也切成小块,红枣去核 。
2、把除了冬瓜和香菜之外的其他原材料下锅,注入足够的清水,大火烧开 。
3、水开后,把浮沫撇干净,转小火盖上盖煮一个半小时 。
4、加入冬瓜继续小火煮半小时 。
【炖老鸭汤放什么最有营养 炖老鸭汤和什么搭配最有营养】5、最后加适量盐调味即可,按喜好加入香菜 。