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1、南瓜蒸着吃可以 。蒸南瓜是一种非常受欢迎的食物，可以作为主食，虽然南瓜甜，但南瓜的甜度是木糖醇 。
【南瓜可以蒸着吃吗 南瓜能不能蒸着吃】2、甚至糖尿病患者也可以吃，而且吃蒸南瓜，还有减肥和保健功能，早餐应该尽量多样化，要有营养和饱腹感 。南瓜富含蛋白质、维生素C、钙等营养成分 ， 南瓜还富含膳食纤维 ， 具有润肠排便的功效 。
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