【做什么运动可以瘦脸 可以瘦脸的运动有哪些】

文章插图
1、头部与额头按摩,双手打开,手指微微张开并弯曲 , 分别放在头部的左右两侧,手掌根部按在太阳穴上,指腹点压头皮 。然后从上往后地,沿着头部的弧线 , 用指腹轻擦10次 。当指腹到达后脑勺时,头微微仰起,手指在后脑勺处轻轻推压 。
2、眼部按摩,你双手握拳,伸出食指与大拇指,放在眉下和额头上,然后食指与大拇指夹着眉毛,轻轻往上提拉,固定动作后 , 闭上眼睛,令眉毛与眼睛之间的肌肉得以拉伸 。
3、脸颊按摩,伸出食指并弯曲,将第一关节与第二关节之间的部位放在颧骨上 , 然后绕着颧骨用第二关节一边画圈按摩一边往上提拉,最后沿着腮骨往后轻擦至耳下 。
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