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1、看成分表：配料表只能有特级初榨橄榄油一项 ， 有其他的内容则表明橄榄油不纯 ， 掺杂其他次等的橄榄油 。
【橄榄油怎么选 橄榄油挑选方法】2、看酸度：根据国际标准 ， 特级初榨橄榄油的酸度要低于0.8%，反式脂肪酸要低于0.05%，高于这个标准都不是特级初榨的橄榄油 。但如果这两数值特别低，则要警惕是不是经过了脱酸处理 。

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