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1、晒背是需要提前涂防晒霜的，这样可以减少紫外线对肌肤的伤害，避免晒伤脱皮 。
【晒背要涂防晒霜吗 晒背要不要涂防晒霜】2、晒背是有一定讲究的，在晒背之前先涂防晒霜 ， 在阳光下戴帽子 ， 避免头部长期直接暴露 ， 最好不要空腹晒背，以免一起低血糖等不适症状，因为毛孔是张开的，所以晒完后背后，呆在阴凉处，避免强风和冷水，避免直接用空调，也不要喝冷饮 。晒太阳后喝一些热红糖水或淡盐水 ， 补充水分 。
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