文章插图
1、大概能消耗50-60大卡左右 。
【五十个仰卧起坐消耗多少卡路里 五十个仰卧起坐消耗的卡路里】2、仰卧起坐是一种针对于肌肉的锻炼方式 ， 主要为了提升肌肉力量及增强人体的核心力量和平衡性，属于有氧运动，在运动的过程中，所摄取的氧含量较低，而没有足够的氧气将体内的热量分解，所能消耗的卡路里就会较低，因此做50个仰卧起坐大概只能消耗50-60大卡左右 。
- 跑一小时能消耗多少卡路里 跑多长时间能消耗500卡路里
- 一天消耗多少热量能减肥效果 一天消耗多少热量能减肥
- 减肥需要消耗多少卡 减肥需要消耗多少卡路里每天
- 多少卡路里能减肥 每天消耗多少卡路里能减肥
- 减肥一天消耗多少卡 想减肥每天需要消耗多少卡
- 属虎最吉利的五十个字李 属虎最吉利的五十个字
- 每天做多少个仰卧起坐可以达到减肥效果 每天做多少个仰卧起坐能减肥
- 减肥一天至少要消耗多少卡路里 减肥一天需要消耗多少卡路里
- 成人一天消耗多少千卡可以减肥 一天消耗多少千卡可以减肥
- 物料消耗包括哪些 物料消耗有哪些