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【脸上没肉怎样才能饱满 脸上没肉解决方法】1、脸上没肉可以通过一些方法来增长脸部的肌肉 ， 只是这些方法需要坚持一段时间才会有所改变 ， 短时间内不会有太大的效果 。
2、在饮食上 多吃一些含有高蛋白质的食物,能够有效地给人体补充营养物质,使脸上的气血充足 。那么,脸上的肉自然就会长饱满了 。比如,鸡肉、鸭肉、牛奶以及鱼类的食物 。

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