鸡肉怎样凉拌好吃怎样做凉拌鸡才好吃( 二 ) _生活百科

（4）把调好的汁淋在鸡肉上撒上油酥花生米和香菜即可

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以上就是我对做好一道凉拌鸡的看法及材料的选择，是不是很简单拉，希望能帮到你。我是阿坤说食，一个90后的美食爱好者，每天分享不一样的美食烹饪技巧和知识，喜欢的朋友请给阿坤点个关注和赞，我的主页也有很多美食教程大家可以去看一看，谢谢大家，我们下期见！
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凉拌鸡下面娟子为您介绍一道凉拌鸡丝，您不妨试试，味道很好的老少皆宜；
今天为大家介绍一道快手菜，健康低脂，营养却很丰富，下面我们一起来了解具体的制作方法，准备的材料有；
鸡胸肉、茼蒿、油、生抽、香油、红辣椒、芝麻、盐
1；茼蒿掐去根部洗净，红辣椒切段

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2；鸡胸肉放入冷水中煮熟，取出，撕成丝
3；锅中加水烧开，放入少许油

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4；放入茼蒿先烫根茎，再将叶子浸入水里烫，半分钟
5；取出后沥干水分，切段

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6；和鸡丝一起放入大盆里，加生抽，盐，香油，红辣椒，撒点芝麻，拌匀

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7；放入盘里，茼蒿拌鸡丝做好了
茼蒿中含有多种挥发性物质，所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃，
适量吃一些茼蒿，可以调节人体内的水代谢，有一定的利尿作用，老年人适量吃一些茼蒿还有降低血压的作用。
【鸡肉怎样凉拌好吃怎样做凉拌鸡才好吃】今天的分享就到这里，你们觉得这道菜怎么样？做法对吗？有什么看法请留言。如果您对娟子传媒感兴趣，可以点击关注，我们每天都会更新不同的文章和视频。

鸡肉怎样凉拌好吃 怎样做凉拌鸡才好吃( 二 )

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