春季的时令蔬菜有哪些春季吃什么蔬菜 _生活百科

我觉得春天就得吃野菜
野菜是营养丰富，消除上火，吃早吃早好的一种菜，小时候在老家的乡间小路上，经常看到有蒲公英的身影。蒲公英是有清热解毒的功效。但是，小编认为多吃野菜，对身体有一定的好处。那当然，春天有许多种野菜，比如荠菜，蒲公英，也，菠菜，京菜，蚂蚱菜。酸枣芽，睡菜……
小编认为吃马齿笕还是非常健康。春天因为湿气太重，易长痘，可以多吃点野菜，防止长痘痘。马齿笕是一种非常常见的野菜，一般在田边路边翠园中古自古以来，马齿笕是人们最常吃的野菜，也是一种纯天然的绿色菜。
春天的气候变化无常，总是阴雨绵绵的，这样会容易增加体内的湿气，湿气太重就会脸上长痘痘，容易长胖，所以春天想减肥就多吃马齿笕。另外，马齿笕具有很强的消炎杀菌作用，是天然的抗生素之称。吃野菜，可以包治百病。有助于身体健康，日常养生。
还有一种野菜，被称为长寿草。那也是马齿笕！
荠菜。在很久很久以前，许多人都吃荠菜，但是荠菜开花也是非常好吃的。荠菜堪比云南白药！
春天应该也是多吃槐花的季节，每当年四到五月书上会开满槐花，微风掠过，香飘四起。在农村的春天里，野外到处都是各种鲜美的野菜，村子里的人们在这个时候也会三两成群地组队去山上采摘美味的野味。每到这个时候，家门口的槐花也会格外的漂亮。记得小时候老妈拿起长杆，然后敲打槐树枝，将上面的花朵落下来做成美味的菜肴犒劳家人，那种味道真的是美味的没话说，咬上一口这样的饺子都是满口的槐花香。
农村还有一种野味，叫做野菠菜。也它的叶片宽城还有足够的水分。野菠菜的根部价值非常珍贵，能够入要使用味道。酸性寒，能够凉血止血，清热通便，利尿杀虫，对于吐血，便血，小便不利等有一定的效果。这种野野生的植物也是非常有营养价值的，值得我们重视。
当然还有一种香椿芽，在农村，当然我记得小的时候，妈妈总是给我鸡蛋炒香椿。吃香椿也有许多的好处。乡村可以有效地治疗腹痛，脾虚胃痛等问题。乡村这种食物中含有一定的刺激物质，还有一定的维生素e 。生活中闲着没事儿可以多吃一点，也能抗衰老，补阳的作用起到。香椿可以对我们身体起到消炎止痛，护发，固法，壮阳壮肾等作用。
春天还是应该多吃芋头。
一般春季一定要养胃，不仅含丰富的淀粉，维生素和较高的钙，还具有开胃生津，消炎镇痛，增强人体免疫力的保健功效，还有较具有神奇的润肤功能，对女性来说可能是一个很特别的礼物。
春天应该多养生，多吃点食物。
1.苹果，苹果是有效助于保护心脑血管，防止血的食物。2.芒果，芒果可以排毒养颜，淡化皱纹又增加于肠胃蠕动等功效。3.板栗，板栗中丰富的不饱和物质酸，钙，铁等矿物质及b维生素，这些物质对高血压，冠心病，动心卖，骨质疏松等疾病有很好的预防作用。4.樱桃，樱桃含有丰富的营养，蛋白质，糖，磷，胡萝卜素可以皮肤润白。5.水蜜桃，含有维生素b作为水溶性维生素，可以调解时新陈代谢。6.草莓。草莓可以补充水分，让皮肤更加的水润。7.菠菜菠菜中含有多种维生素，抗氧化物质。可以预防癌症等疾病。
春天的食物有很多，小编根本说不过来到这里就结束吧。
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