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1、上厕所蹲着好 。
2、蹲式排便更符合人体生理，理论上来说排便应该更顺畅 。人在下蹲时，腹部的压力比坐着时要大，这能减少腹部用力，对排便有帮助 。而且一定的腹部挤压也能促进排便 。
【上厕所蹲着好还是坐着 上厕所蹲好还是坐着好】3、因为坐便需要直接接触皮肤 ， 很多人就担心公共场所的坐便器卫生问题 。公共场所不易保持环境清洁卫生 ， 一个患有性病、或皮肤病的人用过马桶之后，下一个再用的人在理论上就存在一定的传染风险性 。

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