脚底按摩的好处和功效按摩脚底有哪些好处 _生活百科

【脚底按摩的好处和功效按摩脚底有哪些好处】据我的实践，好处可谓多多多矣！
据我所知，足部按摩疗法是一种古老而又新奇的冶病健身方法，是中医传统推拿疗法的重要组成部分。文献记载古人类赤脚跳舞后感到足底发热，全身舒畅，疲劳尽除，甚至病痛消失。《黄帝内径》中早就有记载。《史记》中也有上古名医摸脚察病的记录。《摩河止观》中还有“意守足"的修身法。可见，自古以来，人们都是相当重视足部的按摩保健的。听说，这种方法还传到了有些国人常去的日本，在那里被改称为“足心道” 。20世纪后，足部按摩疗法在德精们的德国，美精们的美国，日精们的日本，还有更甚的是，在世界几十个国家得到广泛流行，运用和重视，反到是在中国还知知甚少，这，究竟是为什么呢？
学中医的都知道:脚是人的第二心脏，脚是人的根中之根。也还有全息理论认为，足部是整个人体的缩影，存在与人体各个脏器的相对应的反射区。中医经洛学说也揭示足与全身的密切朕系，足三阴经和足三阳经上许多重要的穴位均分布在足部，按摩他们可以调节人体各部的功能，改善血液循环，加强内分泌系统的作用，即可扶正祛邪，也可防病治病，还可自我保健延年益寿，人们为何视而不见呢？
其实，足部按摩疗法安全，易学，高效，简便，经济，按摩不象针灸，需要特别找准穴位，否则你懂的，只屑大概点就可以啦，没有专家们宣传的那么高深，也没有按摩店说的那么神密。通过自学和稍加练习，就能自个很好地运用于自己的治病和自我保健，也可以帮到别人，取得立竿见影的效果龋?
我正是这样，对自己的慢性?。簿褪侨萌嗣翘钢洌梦饕匠刂仆獗鹞匏?，让中医也难保证一次治愈就永不复发的糖尿?。?坚持运用足部按摩疗法，持之以恒，每天必按，而收获得了专家们都意想不到的惊人效果一一从2003年的空腹血糖19.8，空腹血脂24.8到现在的空腹血糖5.1 。在我体检时，西医医生都张着嘴说:你没用西药控糖，又没控制饮食，这怎么可能呢？我说有检查单据在呀！当然，这在街旁的按摩店里是无法办到的，因为他们不专业，不负责，人员的技能也不到位！
怎么样，足部按摩没有药物的副作用，还算经济吧！十六年了，假如我天天吃药，那得耗了多少钱？手上又扎了多少针用于测血糖？你们又有谁能算得清呢！
人人都渴望有个健康的体魄，而健康之路又始于脚下，关注您的双脚吧，既可减少过度医疗，又可得丰厚回报，还可少踏求医的门槛，你何乐而不为呢！
1 。气血轮回增长以后，体内将可以或许排泄出更多的林林总总的激素，比方肾上腺素，这类激素可以或许很好的增进体内推陈出新，终极到达进步人体免疫力、抵抗力的感化。

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2，血液轮回能否失常和体内的体内有着重要的干系，而推拿脚底可以或许很好的改良体内的血液轮回状态，进步脚部的体温，终极到达增进满身血液轮回到达失常的感化
3 。试验证实，一个康健的正常人在停止脚底推拿半个小时以后，满身的血液流量至多能够增长十倍以上，因而可知推拿脚底的利益了。
4 ，现代人因为生计压力的赓续进步，以是精力也是历久处于一个高度紧绷的状况，这也就是招致了失眠、多梦等等环境产生

脚底按摩的好处和功效 按摩脚底有哪些好处

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