【周岁宝宝怎么补钙 虾怎么做给儿童吃比较好】虾营养丰富，含有丰富的蛋白质 ， 钙、铁等矿物质，不但可以促进宝宝的生长发育，还能提高宝宝的免疫力 。虾肉肥嫩鲜美，肉质松软，易被宝宝消化吸收 。
在宝宝添加辅食后，宝宝少量尝试后确认不过敏后就可以做为日常添加的食了 。至于每餐吃多少、一星期吃几次 ， 没有太大的要求，宝宝吃着没有什么不适就好 。
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宝宝吃虾，能做的花样挺多的 。除了简单的白灼虾、虾仁炒菜外，你还可以花点小心思，换各种花样做给宝宝吃 。
分享几个近期我给孩子做的虾食谱：
翡翠虾仁参考月龄：18个月以上不对食材过敏的宝宝
食材：鲜虾、黄瓜、胡萝卜、淀粉
做法：
- 鲜虾去掉头部，去掉外壳，保留尾部；之后放上柠檬片腌制10分钟 ， 去掉柠檬片放入一点淀粉抓匀备用；
- 胡萝卜和黄瓜分别去皮 ， 胡萝卜切薄片，黄瓜切厚片；用刀尖去掉黄瓜内瓤；
- 将虾仁穿过黄瓜圈；之后放入沸水锅中焯水至变色捞出；
- 开火，放点油 ， 倒入胡萝卜翻炒至变色 ， 倒入黄瓜虾仁炒匀；
- 加一点淀粉水和盐巴，翻炒至食材熟透即可 。
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丝瓜鲜虾豆腐汤参考月龄：12个月以上不对食材过敏的宝宝
食材准备：丝瓜、豆腐、熟虾仁、玉米淀粉水
做法：
- 烧锅水，水开后放入豆腐焯水2分钟，捞出后切小块；熟虾仁切小段备用；
- 丝瓜去皮切小块；锅里放油，倒入虾仁翻炒出香；
- 加入适量温水，倒入豆腐大火煮开煮熟；紧接着倒入丝瓜煮熟；
- 出锅前的三五分钟倒入玉米淀粉水拌匀 ， 加点盐巴 ， 丝瓜汤再次煮开后关火盛出 。
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丝瓜虾仁粥食材准备：10个月以上不对食材过敏的宝宝
食材准备：丝瓜、胡萝卜、大米、鲜虾
做法：
- 鲜虾去头去尾去虾壳和虾线，虾仁洗净滴入几滴柠檬汁去腥；之后入沸水锅焯水后捞出 ， 切碎备用；
- 胡萝卜和丝瓜分别去皮 ， 切成小碎丁备用；
- 砂锅内水烧开，放入大米熬粥；米粒开花时候放入胡萝卜；
- 米粥快好的前几分钟加入虾仁和丝瓜拌匀，煮至米粥粘稠食材熟透即可 。
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除此外你还可以给娃做虾肠、虾丸、杂蔬虾仁烩饭、杂蔬虾仁饼、虾薯片等等，做法有很多 ， 随你喜欢 。
注：部分图片来源网络，侵删 。
小虾炒，炸都好吃 。炒韭菜花非常美味 。首先将小虾处理干净，锅里放油适量 ， 油温不要过热放入小虾过油捞出备用，准备韭菜花切段 ， 和小虾一起翻炒调味出锅 。
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