常见的情侣矛盾问题，情侣起冲突的最常见原因 _情侣

亲密关系中，你是一个难以和伴侣沟通感受的人吗？
通常意义上，沟通意味着人与人之间语言的交流。然而，单单只有语言的表述是乏力的。有时我们诉说着感受，却依旧难以理解彼此。

文章插图
如果在和伴侣的交流中，你常常拥有这样的感觉，那么，你们之间可能缺少了“情绪流动性” 。
什么是情绪流动性？它又会在我们的关系中起到什么样的作用呢？来看今天的文章。

文章插图
当我们说起“情感”的时候，我们很多时候都会用到一个动词：“流露” 。
这个词正很好地体现了情绪、情感所具有的流动性——它们是可以流淌的。
而这种“流动性”正是人和人之间，能够进行良好沟通，推进关系不断发展变化，进而产生深刻连接的其中一个关键。
你有没有曾经在某个时刻，感觉到你和对方之间，虽然沉默不语，却有丰富的情绪在那一瞬间的空气里涌动。你们双方都能感受到它们。那些情绪、情感被你的身体直接地接收到。
【常见的情侣矛盾问题，情侣起冲突的最常见原因】无论那些情绪是什么，那一刻总是动人的——你们真正感受到两个灵魂的相遇。
这就是关系中情绪流动的时刻。
亲密关系中的情绪流动性，指的就是关系中的双方能够运用情感的语言，准确地沟通ta们的感受和内心的状态。

文章插图
有研究显示，在一起数十年的长期伴侣会起冲突的最常见原因，就是一种被称为“不流动”的东西。在ta们之间，情绪无法自然、健康地流动。

文章插图
那么，情绪流动性又是怎样影响着我们的关系的呢？
亲密关系中，人和人的距离是更紧密的，因而它也就会比一般的人际关系更多地激发我们的情绪。我们时而感到渴望，时而焦虑，时而喜悦，时而甚至会感到厌恶。
对关系的长期发展来说，如果你希望你们之间的默契越来越深，信任程度不断提高，你们都需要更多地理解自己，也理解对方。
此时，把这些情绪变成文字传达出来就十分关键。
通过语言化的过程，我们得以让对方知道自己皮肤以内的世界里在发生什么，对方才能逐步了解清楚我们“运行的机制” 。
这种“把情绪转化为语言”，通过沟通让这些情绪得以在两个人之间流动的过程，正是关系中的共情能够发生的前提。
在儿时，我们也许曾经有过对爱情的幻想：
我什么都不用说，ta一定全部都能懂我！
这其实是不切实际的。若不能调整这个期待，则注定会有许多的愤怒和失望。
美国注册临床社工师Brian Gleason说，他的临床经验和亲身经历都让他认为，伴侣越多地通过对方的外在行为作出反应，越容易感到恼怒、失望，越容易对对方做出不真实的批判；而只有体会着对方内在世界正在发生什么，才会有更多的“爱的感觉” 。

文章插图

文章插图
对于一些伴侣来说， ta们在沟通中没能使情绪流动，是因为并不把彼此当做可以相互支持的“同盟者”，而是当做竞争者、敌人或者陌生人。
Ta们把这段关系看作是权力的争夺，在每一次讨论中都想要成为胜利的一方，因此，ta们对情绪的表达是攻击性的，目的是获得胜利，而并不是真正的情绪传达。