干性皮肤怎么保养才好 _生活百科

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【干性皮肤怎么保养才好】皮肤干燥，一般是因为这几个原因造成的：年龄增长（女人在35岁以后开始尤其明显），气候变化，睡眠不足，过度疲劳，洗澡水太热，吹风时间太长，洗涤用品酸碱度过强，饮食习惯不规律，甚至有些朋友还有一些遗传方面的因素。
它们很容易导致皮肤油脂的散失，以及皮肤毛孔打开过大，或者剥夺水分和水分吸附物（游离脂肪酸、乳酸盐、尿素、尿酸等）的情况发生，从而导致皮肤变得干燥起来。所以，朋友们一定要注意这些问题。
想要解决皮肤干燥问题的朋友，请按照上边的问题对号入座，然后再制定一些适合自己的保湿补水方法。尤其是自身生活习惯方面的，建议及时改善下。
所以，如果朋友们想要实现全面的保湿护肤的话，平时生活中，这些方法不妨试一下：
1，睡前补水面膜一定要做，睡前的补水非常重要；也可以睡前喝一杯温白开，但注意量，以免夜间频繁上厕所，反而有影响了睡眠；
2，早上洗脸洗面奶别一下用那么多，如果晚上补水工作做的很好的话，早上皮肤缺水的情况是比较轻的，大量的洗面奶使用很容易将这些破坏掉。
3 ，洗脸也别用太热的水，和洗热水澡一样，早上热水洗脸也会有这样的影响。毛孔过分张开，水分很容易就散失掉了。
4，洗衣服床褥的时候，避免使用过碱过酸的洗衣粉洗衣液等等，洗完了也一定要漂洗干净。
5 ，吹风时间短一些，达到还有些湿度的时候就可以了，比如吹头发，或是房间里开着风扇的时候。空调更是别一晚上都是干燥模式，一吹就是一晚上。
6，保持充足的睡眠：每天晚上10点前入睡，最晚11点；我们都知道晚上11点以后有“美容觉”的说法，这是有睡眠频率决定的，为了保证睡眠频率的合理持久运行，就要保证你的睡眠情况不能打折哦。

7，多食用一些富含维生素C ，氨基酸，蛋白质，铁，锌等元素的果蔬。
8 ，做一些适合自己的锻炼，比如XX操，或是XX呼吸法等等；脸部的，身体上的都可以。但是注意，别“用力过度”了，过度锻炼也是过度疲劳的意思哦。
9 ，饮食规律一点，尽量避免吃哪些酸辣的不得了，或是咸的让人张不开嘴的。
10，喝水，每天喝足量的水，不解释。加些蜂蜜，口味效果更OK！

而在护肤品的选用上，这些方面不妨也可以留心一下比较好哦：

1 ，保湿护肤品选用可以“主攻”这方面的产品，不管是哪家，选它们主打功能是保湿护肤的、高效保湿的。
2，产选购的时候，可以看下成分表中，是否含有玻尿酸、甘油、胶原蛋白等保湿成分的，虽然价格上可能贵些，但是这样至少会让你的钱不白掏哦。
3 ，记得买正规厂家生产的产品，正规渠道购买，有质量认证的产品。

另外，我们有很多关于孕妈护肤美白的相关介绍，孕妈在美白护肤上这些方法有些甚至不适用的，请不要对号入座哦。
用脸部护理油

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