备孕期间什么水果不能吃备孕不可以吃什么水果 _生活百科

备孕期间饮食很重要，哪些食物不能吃，哪些食物需要少吃，都是很需要费心思的。

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不能吃的食物备孕期间，坚决不能碰的食物包括：酒精及其制品、霉变食物、不干净的食物、发芽土豆、青色番茄等等这些常见食物。

可以吃，但是一定要控制食用量的食物：高热高糖食物、辛辣刺激食物、罐头腌制食品茶水饮料等等。

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备孕需要着重吃哪些食物上一条，我们可以看到，备孕期间饮食基本与平时饮食没太大区别，但是，备孕期间，需要特别注意以下几点：

健康饮食，不偏食不节食，注意饮食的合理搭配
坚果、鱼类、红肉类、蛋类、豆制品、奶类食物都有促进精子和卵子质量的作用，所以一定要注意着重补充
蔬菜水果也是需要补充的

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备孕期间不能吃什么水果备孕期间，除了要注意营养均衡，水果蔬菜的摄入也是极为重要的。怀孕初期很多人并没有症状，所以一定要注意避免那些活血、促进子宫收缩的水果：

山楂对子宫的收缩作用是极好的，所以一定要避免食用山楂及各种山楂制品
荔枝、榴莲、桂圆吃多了容易引起上火等症状，所以一定要注意食用量，一般少吃一丁点是没多大问题的
桃子、杏子、西瓜等水果吃多了容易出现各种不适症状，尽量少吃或不吃

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最为忌讳的水果应该是木瓜。也许有些朋友要反驳玖妈，木瓜是富含维生素和蛋白质的营养水果，怎么会备孕的雷区呢？
玖妈不再赘述木瓜的优点和好处，只给各位扒一扒为何备孕阶段不宜吃木瓜？首先，木瓜偏寒性，备孕期胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。其次，木瓜中含有一种特殊的蛋白酶，可与孕酮相互作用，使胚胎在子宫内着床的孕酮丧失功能，从而达成避孕的目的。